Zonhovense Atletiek Club
  Zonhovense Atletiek Club
  • Home
  • Clubinfo
    • Historiek
    • Doelstelling
    • In de praktijk
    • Verzekering
    • Clubkleding
    • Aansluiten
    • Foto- en filmalbum >
      • 2019 - 2020
      • 2018 - 2019
      • 2017 - 2018
      • 2016-2017
      • 2014-2015
      • 2013-2014
      • 2012-2013
    • Archief >
      • Nieuws 2011-2012
      • Nieuws 2012-2013
      • Nieuws 2013 - 2014
      • Nieuws 2014 - 2015
      • Nieuws 2015 - 2016
      • Nieuws 2016 - 2017
      • Nieuws 2017 - 2018
      • Nieuws 2018 - 2019
      • Nieuws 2020-2021
      • Nieuws 2021-2022
      • Nieuws 2022 - 2023
      • Nieuws 2023-2024
      • Nieuws 2024-2025
  • Evenementen
    • Eurocross Diekirch
    • Leren lopen voor Teutenjogging
    • Teutenjogging
    • Zomerstage voor csjsm
    • Zomerstage voor bpm
    • Opendeurdag Z.A.C. >
      • Geschiedenis OpendeurdagZAC
    • Halloween-pasta-festijn
    • Trainingsstage >
      • Informatieformulier
      • Reglement trainingsstage
      • Deelnemerslijst
    • Kampioenenviering >
      • Looise Atletiek Vereniging
      • Gemeente Tessenderlo
      • Gemeente Zonhoven
  • Trainingen
    • Trainingen in Zonhoven >
      • Trainingsomlopen
  • Jaarkalender
  • Algemeen
    • Kleding
    • Schoeisel
    • Voeding
    • Sportongeval
    • Geneeskundig onderzoek
    • Indeling van het sportjaar
    • Opwarming
    • Uitlopen
    • Categorieën
    • Startblokken
    • Wat heb je nodig ?
  • Contact
Afbeelding
Inschrijvingen zijn afgesloten
Activiteiten in 2025
"Leren lopen" voor de Teutenjogging 31 maart - 06 juni 2025
Teutenjogging 06 juni 2025
Zomerstage van maandag 7 juli tot en met 11 juli 2025
Opendeurdag op zaterdag 13 september 2025
​Scholenveldloop op vrijdag 19 september 2025
HalloweenPastaFestijn op zondag 19 oktober 2025
Trainingsstage van vrijdag 24 oktober tot en met 30 oktober 2025
Winterprogramma 2024-2025
Indoorkalender      ​Veldloopkalender 
Zomerprogramma 2024-2025
​Kalender 
Picture
Trainingsstage in Mormont
24 oktober 2025 - 30 oktober 2025
Met de trainingsstage is ook ons atletiekseizoen 2024-2025 afgesloten.
De laatste foto's en video's van het seizoen en van de trainingsstage zijn hieronder te bekijken.
Fotoreeks Mormont
Fotoreeks Mormont bonteavond

Picture
Trainingsstage in Mormont dag 7
​30 oktober 2025
De trainingsweek wordt afgesloten met het opruimen van alle kamers, inpakken van alle knutselmaterialen, keukenmaterialen en andere zodat alles weer netjes wordt achtergelaten. Heel wat atleten staken hierbij een extra handje of hand toe. Nadat de beheerder van het gebouw zijn  controlewerk  had uitgevoerd, konden wij omstreeks 11u vertrekken richting Achouffe Valley, waar onze dames een modderige (want de voorbije nacht had er flink geregend) wandelingsroute hadden ontdekt. Na de wandeling konden wij nog een laatste maal genieten van een lekker maaltijd met friet en frikandel. Rond 14u30 vertrokken wij definitief uit de Ardennen richting onze thuisbasis, hunkerend naar volgend jaar. De reservatieaanvraag is alleszins al verstuurd.

Trainingsstage in Mormont dag 6
29 oktober 2025
De voorlaatste dag. Iedereen mocht uitslapen tot 8u30 maar de diehards waren al vroeg uit de veren voor hun ochtendloopje. Nu kwam het erop aan om hun kamers, die ondertussen herschapen waren in een oorlogsveld, stilletjes aan op te ruimen, hun spulletjes samen te rapen en al in hun valiezen te steken. Op die manier hadden ze morgen minder werk voor het vertrek. De benjamins tem miniemen hadden hun laatste training in de weide achter het gebouw, waarbij ze af en aan toch samen een kleine 5 km op een uur aflegden. De anderen kregen nog een laatste lange duurloop voorgeschoteld. Ondertussen hadden Sara, Katrien en Annie een wandelweg gezocht voor de volgende dag. Als laatste activiteit was onze kareoke avond waar onze jongens en meisjes hun hart en ziel uit hun lijf zongen. Enkele geluidsopnames demonstreren hun talenten. Een laatste avond slapen in onze stageplaats.
Trainingsstage in Mormont dag 5
28 oktober 2025
De belangrijkste dag van de week. Want alles moest klaar gestoomd worden voor vanavond. Maar ondertussen werd er nog geknutseld en gelopen. Het noodlot sloeg toe bij een van onze atleten die ziek werd en huiswaarts moest keren om verder het virus te overwinnen. Deze dag is ook belangrijk voor onze tweedejaars miniemen Kato, Mila Bo en Lena, want zij mochten (moesten) vandaag voor een keertje meetrainen met de grotere jongens en meisjes en zo ondervinden wat hen te wachten staat tijdens de trainingsstage van volgend jaar. Tijdens hun ochtendtraining mochten zij een 5 km duurloop afwerken en in de namiddag werden hun benen op de proef gesteld tijdens een stevige intervaltraining bergop. Ze overleefden alle drie de berg. Want s'avonds was niets mee te merken van stramme benen en andere delen van hun lichaam. Jawel het was bonteavond en nadat iedereen hun toneelstukje naar voren had gebracht, startte de party pas echt; De jongsten mochten dansen tot 11u00 en om 12u00 werd alles afgesloten en met vereende krachten werd er opgeruimd en alles terug op zijn plaats gezet voor het ontbijt van de volgende dag.
Trainingsstage in Mormont dag 4
27 oktober 2025
Maandagmorgen kregen onze oudste atleten een korte duurloop van een 5-tal km voor de kiezen. Terwijl zij zich in het zweet liepen knutselden onze jongste atleten onder leiding van Kathleen allerlei figuurtjes uit klein in elkaar. Voor het middagmaal werd ook het kienmateriaal uit de kast gehaald. De te winnen hoofdprijs was : een extra dessertje van onze keukenprincessen waar tot op de tanden voor gestreden werd. Er kon maar eentje winnen. In de namiddag trainden onze benjamins, pupillen en miniemen in de weide achter het gebouw. Een uurtje later vertrokken onze cadetten tem masters voor een lange duurloop de weg op. Ondertussen werd er nog druk geoefend voor bonteavond.
Trainingsstage in Mormont dag 3
26 oktober 2025
Zondag en onze atleten mochten een uur langer slapen want tijdens de nacht is de klok teruggedraaid. De ochtendduurloop van de oudsten werd al stevig langer gemaakt en de hoogte van de heuvels in Mormont bleven dezelfde. De eerste blaren verschenen onder de voeten. In de namiddag kregen onze jongsten ook een duurloop te verwerking in de grote tuin van onze vakantiehuis. Rondjes lopen, soms langzaam, soms snel. Een rondje van 420 m door het vochtige gras en tussen molshopen, in een stevig tempo of snel afgelegd, soms strompelend over de zandhopen eigenhandig gemaakt door de aanwezige mollen, met af en toe een goede rustperiode. De oudsten hadden een intervaltraining op een stevige uit de kluiten gewassen helling. In de avonduren werden ze bezig gehouden door het spel van Toon. Gedurende de dag was iedereen druk in de weer voor hun creatie tijdens de bonteavond van dinsdagavond. 
Trainingsstage in Mormont dag 2
25 oktober 2025
s'Morgens werden de oudsten atleten vanaf cadet uit hun dierbaar bed gelicht om hun eerste training aan te vatten. Een korte duurloop door de kille lucht van de Ardennen. Voor sommigen een eerste kennismaking met het begrip trainingsstage voor anderen een leuke herhaling uit het verleden. De jongsten mochten na het ontbijt zich bezig houden in de klutselkamer of met gezelschapsspelletjes. na het middagmaal met soep en brood, werden onze jongsten samen getrommeld voor hun training een uur later gevolgd door de cadetten tem masters voor een langere duurloop over de heuvels van Mormont en omstreken. Na het avondmaal deed Toon zijn spel uit de doeken en werden de eerste stappen in de verovering van de prijzen gezet. 
Trainingsstage in Mormont dag 1
24 oktober 2025
Onze jaarlijkse stage in de Ardennen is weer volzet met sterke atleten die een uitdaging niet uit de weg gaan. Om 18u00 zette de kolonne zich in beweging naar onze overnachtigingsplaats in Wibrin - Mormont. Na heel veel chocomelk en versnapperingen werd iedereen naar hun kamer gestuurd voor hun eerste nacht.
Picture
HalloweenPastaFestijn
19 oktober 2025
Onze pastadag was een succes. Met meer inschrijvingen dan vorige jaren mogen wij als club zeker tevreden zijn. Iedereen had in een gezellige halloweensfeer zijn/haar menu lekker kunnen verorberen.
Dank aan al onze vrijwilligers die er voor gezorgd hebben om deze dag tot een goed einde te brengen. Dank aan alle mensen die zijn komen eten voor hun steun. Dank aan onze sponsor Robbe Zeelmaekers voor zijn gulle gift.

Picture
Dwars door Hasselt
12 oktober 2025
Deze stratenloop staat al een paar jaar niet meer op ons programma omwille van de kostprijs, maar toch zijn er heel wat van onze atleten die het fijn vinden om dichtbij een grote stratenloop mee te maken. 
Fotoreeks in Hasselt

Lid worden 
Voor het seizoen 2025 - 2026

03 oktober 2025
Verlenging van je lidmaatschap of nieuw aansluiten voor het volgende atletiekseizoen van 01 november 2025 tot 31 oktober 2026.
KLIK HIER
Afbeelding
Jeugdmeeting voor pupillen en miniemen in Heusden
28 september 2025
In de namiddag was het de beurt aan onze pupillen en miniemen in het stadion De Veen in Heusden. Lena Ozog, Mila Bo Sledz, en Niel Kums waren present op deze zonnige dag. Het begon met de Lena en Mila Bo, die de pannen van het dak liepen op de 80 m. Beide verbraken hun persoonlijk record op deze afstand. Mila Bo snelde naar 11"89 en Lena liet 12"89 noteren. Een goede start voor onze beide miniemen. Daarna kozen onze beide miniemen voor het hoogspringen. Beide sprongen over 1m20. De 1000 m liet Lena aan zich voorbij gaan maar Mila Bo liep een reuze tijd en een nieuw geweldig PR van 3'38"85. Niel koos voor de 60 m horden en finishte die proef in een nieuw persoonlijk record van 12"65. Dan schoof hij op naar het verspringen met 3m34. Ten slotte liep Niel nog de 1000 m bij de pupillen jongens en liet hij een nieuw persoonlijk record noteren van 3'44"76.
Proficiat Niel, Lena en Mila Bo !!!
Uitslag
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
Jeugdmeeting voor kangoeroes en benjamins in Heusden
28 september 2025
Op deze laatste meeting van het seizoen hadden wij een mooie afvaardiging van onze club in Heusden actief. Zij zetten hun beste voetje en beentje voor : Juline Zeelmaekers, Rixhe Sledz, Leon Kenens, Louis Zeelmaekers, Kasper Wouters, Victor Wouters en Elias Vandeput. Zij zorgde voor mooie prestaties op al hun proeven en bezorgden de supporters een spannende en mooie voormiddag.
Uitslag
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
Beker van Vlaanderen Finale A in Lokeren
20 september 2025
Mila-Bo Sledz, Juline Houbregs, Kato Knapen, Lot Segers, Lena Ozog, Niel Kums, Eleonora Lecca, Kobe Knapen en Elise Pouls waren present op deze wedstrijd als sluitstuk van de Beker van Vlaanderen voor pupillen en miniemen. Mila Bo nam deel aan het kogelstoten met haar beste worp van 7m16 en nadien pakte ze nog uit met een mega sprong van 3m91 in het verspringen. Juline koos voor het hoogspringen met een sprong over 1m20 en het verspringen met 3m73. Kato wilde verspringen en speerwerpen en zorgde voor mooie prestaties met 3m54 in het verspringen en 19m76 met de speer. Met de kogel stootte Lena een schitterende 8m08 en met de speer bereikte ze 16m85. De 60 m horden en de 1000m was de keuze van Niel. Op de 60 m horden snelde hij naar een schitterende 12"86 en de 1000 m finishte hij na een sprint in 3'46"64. Eleonora kwam uit op de 60 m en in het verspringen. Op de 60 m spurtte ze naar een geweldige 9"36 en in het verspringen sprong zij 3m45 ver. Kobe koos voor het vortexwerpen en de 1000 m. Met de vortex bereikte hij een mooie 22m99 en de 1000 m maakte hij af in een spurt met 3'46"61. Elise liep enkel de 1000 m en finishte in een schitterede tijd van 3'30"94. Lot koos voor het kogelstoten met 9m68 en de 1000 m in 3'24"69. Ten slotte namen Kobe, Niel, Juline, Eleonora, Kato, Mila Bo en Lot nog deel aan de aflossingen ieder in zijn eigen categorie. 
Proficiat voor de vele persoonlijke records van onze atleten !!!
Uitslag
Fotoreeks in Lokeren

Scholenveldloop lager onderwijs in Zonhoven
19 september 2025
Onze atleten van het eerste tot het zesde leerjaar waren op de Basvelden uitgenodigd voor hun jaarlijkse scholenveldloop. Als Zonhovense Atletiek Club waren wij aanwezig met 15 personen om samen met de sportdienst van Zonhoven alles in goede banen te leiden. Proficiat aan alle deelnemers en deelneemsters voor hun prachtige prestaties.
Afbeelding
Belgisch kampioenschap Aflossingen in Sint-Lambrechts-Woluwe
14 september 2025
Jules Achten en Matz Wijnen waren geselecteerd in de 4x100 m aflossingsploeg van Looi voor deelname aan het Belgische Kampioenschap aflossingen voor scholieren in Sint-Lambrechts-Woluwe. Ondanks de late start van de meeting door allerlei problemen waren onze jongens goed gemotiveerd om in de reeksen goed voor de dag te komen. In hun reeks werden ze mooi tweede in een tijd van 43"57. De finale was al een zekerheid. Alleen welke medaille gaat het worden. In de finale Stoven onze jongens af op een schitterende tweede plaats en de zilveren medaille in een tijd van 43"19.
Fotoreeks in Sint-Lambrechts-Woluwe
​

Afbeelding
Opendeurdag Z.A.C. in Zonhoven
13 september 2025
Onze Opendeurdag was een succes zeker nu dat wij beloond werden met het mooie weer. Vele nieuwe gezichten namen deel aan onze meeting. Alle atleten zette hun beste beentje voor om zo snel mogelijk de eindstreep te bereiken, zo ver mogelijk te werpen of te springen. Proficiat aan alle deelnemers en deelneemsters en een dank je wel aan alle medewerkers om deze dag in goede banen te leiden.
​Proficiat !!!
Uitslag KAN - BEN - PUP - MIN - A.C.
Fotoreeks in Zonhoven

Jeugdmeeting voor pupillen en miniemen in Hechtel
07 september 2025
Op deze meeting op de blauwe piste in Hechtel was ideaal om goede resultaten te boeken ondanks dat het uurrooster in het honderd liep. Wij begonnen met de 60 m horden voor pupillen meisjes. Eleonora Lecca en Juline Houbregs schreven zich hiervoor in. Eleonora liet een pracht tijd van 12"14 noteren en Juline in dezelfde reeks in 12"27. Beide atleten traden aan in het hoogspringen samen met Elena Alardo Capellan. Elena nam voor het eerst deel aan een hoogspringcompetitie en zij overschreed 0m95. Eleonora liet een mooie 1m15 noteren en Juline sprong over 1m30. Elena en ELeonora kozen ook voor de 60 m. Eleonora liet 9"50 noteren en Elena 11"46. Eleonora nam deel aan het kogelstoten. 4m04 was haar beste worp. Elena en Eleonora stonden weer naast mekaar bij het vortexwerpen. Eleonora wierp een geweldige 21m19. Elena sloot haar drie pogingen af met 9m49. De laatste proef voor onze pupillen meisjes was de 1000 m waaraan Eleonora en Juline meededen. Juline finishte  in 3'42"32. Eleonora liet 4'07"87 noteren. Kobe was onze enige pupil jongens. Hij sloot zijn eerste proef af met 10"67. Daarna pakte hij het hoogspringen aan samen met een nieuwkomer Korneel Koch. Kobe sprong over 1m. Voor Korneel was het zijn eerste wedstrijd in de atletiek. Hij sprong over 1m20. Op de 1000 m liep Kobe 3'47"47. Onze miniemen meisjes waren vertegenwoordigd door Lena Ozog, Kato Knapen en Lot Segers. Lot en Lena begonnen met het kogelstoten. Lot stootte 10m05 en Lena 7m67. Kato en Lot kozen ook voor de 80 m. Lot finishte in 12"06 en Kato in 12"67. In het speerwerpen waren ze alle 3 aanwezig: Lena, Kato en Lot. Kato gooide een nieuw PR met 20m13. Lot deed hetzelfde met 18m04 en Lena 's beste worp was 17m16. Kato had als laatste proef verspringen gekozen. 3m27 was haar beste sprong. 
Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Hechtel
Jeugdmeeting in Lommel
voor kangoeroes en benjamins en pupillen en miniemen
31 augustus 2025
Deze keer waren wij met een hele armada aanwezig op deze meeding. Als kangoeroes en benjamins waren er Juline Zeelmaekers, Lucas Alardo Capellan, Valente Lecca, Leon Kenens, Louis Zeelmaekers, Rixhe Sledz en Ruun segers. Juline begon met wortex en wierp de gestaarte bal 4m40 ver. Op de 30 m liet zijn 7"49 noteren en zij sprong 0m45 hoog op de blokken. Lucas gooide de vortex 9m70 ver, sprintte de 30 m af in 7"22 en sprong 0m60 hoog. Valente slingerde vortex 7m80 ver, liep 6"47 op de 30 m en sprong 0m60 hoog. Leon stootte met de bal 5m70 ver, sprong 2m65 ver en liep 7"80 op de 40 m met hindernissen. Louis stootte op zijn beurt de bal 5m80 ver, sprong 2m40 ver en liep de 40 m hindernissen in 7"85. Rixhe begon haar wedstrijd met verspringen en haar beste sprong was 2m55. Zij stootte de bal 4m10 ver en liep de 40 m hindernissen in 7"97. Ruun startte samen met Rixhe met verspringen en sprong juist 3m. Met de bal stootte hij 7m ver en de 40 m hindernissen finishte hij in 7"28. 
​Als pupillen en miniemen waren er te zien: Kobe Knapen, Eleonora Lecca, Lot Segers, Lena Ozog, Mila Bo Sledz, Kato Knapen, Elena Alardo Capellan, Niel Kums en Kato Quintiens. Zij begonnen ook hun wedstrijd samen met de kangoeroes en benjamins. Kobe stak van wal met discuswerpen en een hele prachtige worp van 14m83. Na een fikse rustperiode nam hij ook deel aan het hoogspringen. De beste hoogte was 1m. Tenslotte liep hij ook de 1000 m in een schitterende 3'46"87. Eleonora begon met het hoogspringen met 1m15 als beste sprong. Daarna verhuisde zij naar het vortex werpen. Zij realiseerde een nieuw persoonlijk record van 20m83. Dan was voor haar de 60 m aan de beurt met een tijd van 9"47. Ten slotte haar laatste proef was het verspringen met een sprong van 3m27. Elena was ook van de partij. Zij nam deel aan het vortexwerpen en gooide het tuig 7m45 ver. Op de 60 m liet zij 11"50 noteren en in het verspringen liet zij 1m97 noteren. Lot slingerde de discus 17m40 ver. Op de 300 m liep zij 47"15, de 60 m noteerde zij 11"96 en de haar speer landde op 17m34. Lena nam deel aan de 80 m, het discuswerpen, speerwerpen en kogelstoten. Haar discus vloog 17m47 ver, in het kogelstoten haalde zij 7m70 en in het speerwerpen zorgde zij voor 17m62. De 60 m liep zij in 13"26. Niel koos voor de 60 m die hij finishte in 10"31, nadien voor het vortexwerpen met een nieuw persoonlijk record van 31m39. Zijn prestaties werden nog beter met het hoogspringen met een nieuw PR van 1m25. De laatste proef van Niel was de 1000m. Zijn tijd op deze afstand was 3'54"37. Kato Quintiens nam deel aan 2 proeven. De 60 m liep zij in een mooie 9"70 en het verspringen beëindigde zij met een sprong van 2m88. Kato Knapen koos voor het hoogspringen met 1m15 als nieuw PR, dan het verspringen met als beste sprong van 3m65, en het speerwerpen met 17m93. Mila Bo zien wij in het hoogspringen met een schitterende sprong van 1m25, de 150 m legde zij af in 22"50 en in het speerwerpen was zij de pechvogel van de dag met 3 nul-worpen. 
Uitslag 
Fotoreeks in Lommel
Jeugdmeeting voor pupillen en miniemen in Tessenderlo
29 augustus 2025
Met de pupillen jongens starten wij deze avondmeeting. Kobe Knapen en Niel Kums namen deel aan de 60 m. Niel finishte in 10"34 en Kobe in 10"58. Daarna namen beide deel aan het verspringen. Niel sprong 3m34 en Kobe liet een nieuw PR noteren van 3m07. Ten slotte de 1000 m voor hen. Kobe was ietsje sneller in de sprint met 3'48"09 dan Niel met 3'48"12. Miniem Lena Ozog koos voor het discuswerpen. Lena wierp een nieuw PR met 18m02. Dan ging zij naar het kogelstoten. Haar beste worp was 7m97. Mila Bo Sledz startte met de 80 m en finishte in 12"14. Dan nam ze ook de kogel ter hand. Haar verste worp was 7m77. In het verspringen haalde Mila Bo een mooie 3m77. Kato Knapen koos voor de 80 m, kogelstoten en de 1000 m. Op de 80 m snelde zij naar 12"50, haar kogel landde op 7m06 en de 1000 m finishte zij in een schitterende 3'56"23. Onze vierde miniem was Lot Segers. Zij sprintte in de 80 m naar 12"13, stootte de kogel 9m64 ver en liep de 1000 m in 3'24"60. Pupil Eleonora Lecca startte met de 60 m, die hij liep in 9"58. In het verspringen haalde zij de afstand van 3m38 en in de 1000 m liet zij een tijd van 4'05"58. Ten slotte Juline Houbregs ook pupil koos om te beginnen met het kogelstoten en daar liet zij een nieuw persoonlijk record noteren van 6m46. Dan verkast zij naar het verspringen met 3m60 als beste resultaat. De laatste race van de avond voor haar is de 1000 m. Zij finishte die in 3'40"30.
Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Tessenderlo
Provinciaal kampioenschap aflossingen in Genk
24 augustus 2025
Met Kobe Knapen, Niel Kums, Eleonora Lecca, Juline Houbregs, Lena Ozog, Kato Knapen, Elise Pouls, Mila Bo Sledz, Lot Segers, Nathalie Van Oosterwijck, Matz Wijnen, Jules Achten en Milan Geerts zetten hun beste beentje voor om hun ploeg een goede prestatie te laten neerpennen. Onze pupillen jongens Kobe en Niel liepen bij de 2de ploeg van LOOI AV. Zij finishte in de 4x60m op de negende plaats in 39"96. Onze beide jongens liepen ook de 3x600m als enige ploeg van LOOI AV. Op deze afstand werden zij 7de in een tijd van 6'27"75. Onze pupillen meisjes Elise,  Eleonora en Juline wisten zich op het podium te wringen. In de 4x60m liep Eleonora als startloopster naar een 2de plaats in 34"20 en mocht samen met haar 3 companen de zilveren medaille ontvangen. Elise Pouls maakte als startloopster deel uit van de AVT-ploeg 4x60m pupillen meisjes en zij won in deze proef de gouden medaille in 33"32 en provinciaal kampioen. Ook juline, die als startloopster haar twee metgezellen lanceerde in de 3x600m, mocht het hoogste podiumplaatsje innemen en de gouden medaille als provinciaal kampioen ontvangen. Elise maakte als slotloopster deel uit van de 3x600m AVT-ploeg. Zij spurtte naar de 2de plaats en kreeg de zilveren medaille. 
Onze miniemen meisjes Lena en Kato maakten deel uit van de 4x60m-ploeg van LOOI AV en werden 9de in een tijd van 48"12. De AVT-ploeg van Mila Bo waren één plaatsje sneller in een tijd van 47"24. Lot nam deel aan deze afstand in de 2de ploeg van AVT en werden 4de in een tijd van 44"86. Lot maakte ook deel uit van de AVT-ploeg 3x600m en als slotloopster finishte zij als 2de in een tijd van 5'37"43. Zij klom ook op het podium voor de zilveren medaille. 
Ook onze oudere atleten mochten proeven van het succes en goede prestaties. Nathalie liep bij de master ploeg van ATLA de 4x100m en wonnen goud in 58"59. Zij was ook startloopster in de 4x200m bij ATLA en ook in dit onderdeel kreeg zij het goud. Zij finishte in 2'15"62. Matz en Jules liepen bij de scholieren ook naar het hoogste podium en goud in de 4x100m in een mooie tijd van 43"84. Beide namen ook deel aan de 4x200m alle categorieën en eindigden op de 2de plaats in 1'32"80 en de zilveren medaille.  Ten slotte was er ook Milan bij juniors en als startloper van de AVT-ploeg pakte hij de gouden medaille op de 4x100m in een tijd van 44"35.
Proficiat !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Genk
Afbeelding
Prijzenmeeting Stad Waregem
17 augustus 2025
Dit wordt de laatste wedstrijd voor Jonas Vangeel voor dit zomerseizoen waarvan de trainingen al begonnen in januari. Acht maanden trainen voor prachtige resultaten op de 400 m en 800 m. In Waregem had hij zich ingeschreven voor de 800 m en als afsluitertje ook nog een 3000 m. Op de 800 m realiseerde hij een tijd van 1'55"18 en werd hij mooi tweede. De 3000 m nam hij als een seizoensafsluitertje  erbij en finishte ook op de 2de plaats in een schitterende tijd van 8'58"42, net geen nieuw PR.
​Proficiat Jonas !!!
​Fotoreeks in Waregem

Afbeelding
WACT Challenger Meeting voor Mon in Leuven
16 augustus 2025 
Voor deze meeting had Jonas Vangeel zich ingeschreven op de 800 m. Bevestiging zoeken voor zijn goede conditie en als het kan nog een beetje sneller lopen. Alles hangt af van het verloop van de wedstrijd, het hazenwerk en zijn tegenstanders. Met een goede start en een mooie 1ste ronde,  verliep het eerste deel vlot tot 200 m van het einde zich een valpartij voordeed net voor Jonas, waardoor hij moest uitwijken en zijn spurt terug moest lanceren. Jonas werd 6de in zijn reeks met een mooie tijd van 1'53"66.
​Proficiat Jonas!!!
Fotoreeks in Leuven

Afbeelding
IFAM Meeting in Oordegem
09 augustus 2025
De volgende 800m race voor Jonas Vangeel is gepland tijdens de IFAM-meeting in Oordegem. Hij had deze keer geluk en mocht alleen in een baan vertrekken. Een zeer snelle start bracht hem in de 2de positie onmiddellijk na de pacer. Deze deed voortreffelijk hazenwerk en liet Jonas passeren rond 1'23" aan de 600 m. In de laatste 200 m werd hij nog voorbijgelopen voor één tegenstanders en finishte Jonas op de 2de plaats in een mooie tijd van 1'53"61. Op naar de volgende.
​Proficiat Jonas !!!
Fotoreeks in Oordegem

Afbeelding
Jeugdmeeting voor pupillen en miniemen in Tessenderlo
06 augustus 2025
Op de wedstrijd voor onze pupillen en miniemen in Tessenderlo Waren Kobe Knapen, Niel Kums, Juline Houbregs, Eleonora Lecca, Kato Knapen en Mila bo Sledz present om hun vakantiebenen weer leven in te blazen. De pupillen Kobe en Niel kozen voor de 60 m, vortexwerpen en hoogspringen. Niel finishte zijn 60 m in 10"22 en Kobe volgde met 10"49. In het vortex werpen verbeterde Kobe zijn persoonlijk recored tot een schitterende 26m41 en Niel bevestigde zijn goede vorm in het vortexwerpen met een worp van 30m25. Ten slotte gingen onze jongens hoogspringen. Een onderdeel waarop zij niet kunnen trainen door gebrek aan een degelijke hoogspringinstallatie op de Basvelden. Toch doen zij hun uiterste best in dit onderdeel en dat resulteert in schitterende resultaten. Beide verbeteren hun persoonlijk record. Zo verbeterde Kobe zijn PR tot 1m05 en Niel tot 1m20. Onze pupillen meisjes Juline en Eleonora kozen voor dezelfde disciplines als de jongens. Op de 60 m snelde Juline naar een mooie 9"48 gevolgd door Eleonora met 9"52. Het hoogspringen werd een hele triller voor onze meisjes, die zoals de jongens niet kunnen trainen op dit onderdeel. Eleonora sneuvelde op de hoogte van 1m20 en liet 1m15 noteren als beste sprong. Het PR voor Juline stond op 1m35 en naarmate de lat hoger werd gelegd, steeg ook de spanning bij de meisjes als bij de supporters. Juline sprong over de hoogte van 1m40 - een nieuw PR - en de hoogte van 1m45 lonkt naar haar. Hun laatste proef van de meeting - het vortexwerpen - werd voor onze pupillen meisjes ook een succes. Beide verbeterde hun PR. Juline wierp de vortex 22m97 ver en Eleonora liet 18m98 noteren. Ten slotte onze miniemen Kato en Mila Bo. 80 m , kogelstoten en verspringen was hun keuze. Zowel Kato als Mila Bo lopen een nieuw PR op deze afstand. Kato snelde naar een mooie 12"01 en Milo Bo een even schitterende 12"09. Ook in het kogelstoten ging het vlot voor onze dames. Met een nieuw PR van 7m51 sloot Kato haar individuele proef af. Ook Mila Bo kon bogen op een schitterende 7m00 worp. Als laatste proef namen Kato en Mila Bo nog deel aan het verspringen. Kato sprong 3m41 en Mila Bo 3m77. Niel, Kobe en Kato liepen eveneens de aflossingen. De ploeg van Kato werd 2de in een tijd van 50"30. De ploeg van Niel en Kobe finishte in 38"89 op de 2de plaats.
Proficiat voor jullie puike prestaties !!!
Uitslag 
Fotoreeks in Tessenderlo

Afbeelding
Jeugdmeeting voor pupillen en miniemen in Heusden
30 juli 2025
Onze pupillen en miniemen waren actief in Heusden woensdagavond. Pupillen Juline Houbregs, Eleonora Lecca, Kobe Knapen en Niel Kums en onze miniemen Lena Ozog, Kato Knapen en Lot Segers kozen voor deze meeting. De blikvangers waren onze pupillen hoogspringers die letterlijk op hoog niveau presteerden.  Aangezien reeds 30 jaar alle pogingen om de hoogspringinstallatie op de Basvelden in Zonhoven te vernieuwen op een njet stootte,  moeten onze dames onvoorbereid aan deze proef beginnen. Juline en Eleonora zorgden voor de nodige spanning tijdens deze proef. Eleonora verpulverde haar PR tot 1m18 en haar 3 pogingen om 1m23 te overschrijden geven de hoop dat ze deze hoogte ook dit jaar nog kan pakken. De nummer 1 van de dag werd Juline die haar PR opschoof naar 1m35. De hoogte van 1m38 waarop ze deze keer 3 keer faalde zal niet lang overeind blijven. Verder namen onze dames nog deel aan de 60 m, waarbij Juline haar PR ook al verbeterde tot 9"38 en Eleonora haar PR opschoof tot 9"41. Ten slotte was de 1000 m hun slotproef. Juline finishte in 3'41"88. Eleonora sloot haar proef af met 4'01"64. De 2 pupillen jongens Kobe en Niel namen beide deel aan de 60 m, 1000 m en het vortex werpen. Op de 60 m finishte Niel in 10"47 en Kobe in 10"67. Met de vortex wierpen onze jongens mooie afstanden. 26m20 voor Niel en 20m33 voor Kobe. De 1000 m is het sluitstuk voor hen op deze meeting. Kobe finishte in 3'50"22 en Niel in 3'56"72. Onze 3 miniemen meisjes namen deel aan de 80 m. Lot versierde een 12"06 op deze afstand. Kato snelde naar een 12"72 en Lena finishte op 13"33. Kato en Lena namen nadien deel aan het verspringen. Kato sprong 3m55 en Lena verbeterde haar beste sprong tot 3m41. Lot nam nog deel aan de 300 m. Zij finishte in een tijd van 47"65.
​Proficiat !!!
Uitslag 
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
Openmeeting in Hasselt Kiewit
27 juli 2025
Een wedstrijd voor onze cadetten tot en met masters in Hasselt. Dus dichtbij en geen verre verplaatsing maken. Lars Ozog, Jules Achten, Jonas Vangeel, Toon van der Have, Berre Segers en Milan Geerts melden zich aan voor deze meeting.  Lars koos voor kogel, speer en verspringen. Met de kogel liet hij een mooie worp noteren van 10m99. Zijn verste worp met de speer van 600 gr was 35m99 en dat was zijn beste van het seizoen. In het verspringen slaagde hij erin om een sprong van 5m11 te produceren. Jules nam deel aan de 100 m en het verspringen bij de scholieren. De 100 m finishte hij in 11"83 en in het verspringen was zijn beste sprong 4m92. Namen ook deel aan de 100 m waren junior Milan en seniors Jonas en Toon. Milan finishte deze afstand in 12"19, net boven zijn persoonlijk record. Jonas stapte even uit zijn comfortzone met deze afstand en finishte in 12"27. Toon, met een vervelend gevoel in zijn knie, liet 13"10 noteren. Toon nam nog deel aan verspringen. Hij produceerde een sprong van 5m16 als beste. Jonas en Milan kozen ten slotte ook voor de 300 m. Jonas finishte de 300 m in 37"18 en meteen een nieuw persoonlijk record. Milan liet op deze afstand ook een nieuw persoonlijk record noteren. Met 39"19 schreef hij een nieuw PR in de tabellen bij. 
Proficiat Jonas, Toon, Milan, Lars en Jules. Scholier Berre wilde zijn conditie even testen na zijn vakantie. Met een tijd van 2'27"15 zit er zeker nog verbetering in. 
Uitslag
Fotoreeks in Hasselt

Afbeelding
Nacht van de Atletiek in Heusden
19 juli 2025
De grootste meeting van Limburg is de Nacht van de Atletiek in Heusden. Er stonden zowel in het voorprogramma als in het hoofdprogramma heel wat kleppers aan de start. In het voorprogramma stond ook onze Jonas Vangeel geselecteerd voor de 800 m. Hij werd ingedeeld in de derde reeks met 15 lopers aan de start. Zoveel lopers aan de start is geen goede situatie voor Jonas die door zijn trage start snel in de verdrukking raakt. Zeker wanneer zijn kompaan in dezelfde baan er geen snelle start van maakt. Op weg naar het stadion hadden wij verschillende scenario's overlopen. Eens de start gegeven maakte hij de keuze en nestelde zich in de achterhoede van de groep. De groep bleef samen tot 300 m van de aankomst. Toen zette Jonas zijn aanval in en begon een voor één zijn tegenstanders voorbij te steken. In de laatste bocht zat hij even ingesloten maar hij kon zich snel vrijmaken voor de laatste rechte lijn. Hij snelde een 5-tal concurrenten voorbij en finishte op de 2de plaats in een mooie tijd van 1'53"15 een evenaring van zijn persoonlijk record. Een geslaagde namiddag en een zeer tevreden en zelfzekere Jonas.
Proficiat Jonas !!!
Uitslag
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
Openmeeting met jeugd (pupillen en miniemen) in Neerpelt
13 juli 2025
Niel Kums, Eleonora Lecca, Mila Bo Sledz en Milan Geerts waren present op deze meeting aan het Dommelhof in Neerpelt. Niel mocht de spits afbijten met de 60 m die hij afrondde in een tijd van 10"35. Dan verhuisde hij naar het discuswerpen, waar hij als beste worp 13m39 liet noteren. Ten slotte nam hij nog deel aan de 1000m. Hij finishte op de 2de plaats in een tijd van 3'47"70 een nieuw persoonlijk record. Eleonora had ook gekozen voor de 60 m. Zij liep een nieuw PR op deze afstand van 9"42. Daarna liet zij zich verleiden tot het hoogspringen. Met een mooie sprong over 1m15 liet zij een nieuw persoonlijk record noteren. Dan even naar het kogelstoten dat verstoord werd door de deelname aan de 1000m waar zij ook een nieuw persoonlijk record liep van 4'00"83. In het kogelstoten liet zij 4m41 noteren een nieuw PR. Mila Bo koos voor de 150 m en het verspringen. De 150 m werkte zij af in 22"52 net boven haar PR. In het verspringen ging het zeer vlot over de 4 m met als beste sprong en nieuw PR van 4m22. Ten slotte keken wij naar onze junior Milan die ook de 150 m liep in een tijd van 18"38.
Proficiat Milan, Mila Bo, Niel en Eleonora !!!
Uitslag
Fotoreeks in Neerpelt

Afbeelding
Zomerstage in Zonhoven 
7 juli 2025 - 11 juli 2025
De zomerstage van onze club zit er weer op. Met 13 atleten cadetten tot en met masters in de voormiddag en 10 wedstrijdatleetjes benjamins, pupillen en miniemen in de namiddag werd er duchtig getraind. De laatste dag werd opgesmukt met een lekker ijsje voor onze jongste deelnemers. Dit verzachte zeker de pijnlijke spieren en de vermoeide lachspieren. Ze zijn weer klaar om te presteren in het tweede gedeelte van ons zomerseizoen. 
Fotoreeks in Zonhoven

Afbeelding
Jeugdmeeting voor kangoeroes en benjamins in Alken
05 juli 2025
Op deze meeting in Alken waren Valente Lecca, Rixhe Sledz en nieuwkomer Elias Vandeput aanwezig. Voor Elias was alles nieuw en een beetje vreemd maar uiteindelijk kon hij toch zijn draai vinden op het atletiekveld. Onze kangoeroe Valente sprintte op de 30 m naar een mooie 6"23 en stootte de grote bal 2m80 ver. In het verspringen sprong hij 2m05. Ten slotte sloot hij zijn voormiddag af met een overwinning op de 600 m. Elias liep bij de benjamins de 40 m 8"25. Met de vortex wierp hij 19m40 en in het hoogspringen sprong hij over 80 cm. Rixhe liep de 40 m in 7"59, sprong 95 cm hoog en wierp de vortex 9m40 ver. Ten slotte sloten Rixhe en Elias hun voormiddag af met een schitterende 800 m.
Proficiat Rixhe, Elias en Valente !!!
Uitslag benjamins
Uitslag kangoeroes
Fotoreeks in Alken

Afbeelding
Openmeeting in Diepenbeek
29 juni 2025
Vakantie en het warme weer zorgden ervoor dat er weinig animo was voor de verschillende meetings dit weekend. Twee van onze atleten Milan Geerts en Toon van der Have trotseerden de zon in Diepenbeek. Beide namen deel aan de 100 m met een mooie tijd voor Milan mat 12"22. Toon deed het beter en verbeterde zijn PR tot 12"63. Milan nam ook deel aan de 200 m en liet 25"04 noteren. Ten slotte is Toon nog te vinden bij het verspringen met als beste sprong van 5m45.
Proficiat Toon en Milan !!
Uitslag
Fotoreeks in Diepenbeek

Afbeelding
Belgisch kampioenschap voor masters in Sint Niklaas
21 en 22 juni 2025
Onze masters Pierre Hulsmans, Ann Schillewaert, Maria Paps en Dirk Schillewaert namen deel aan dit kampioenschap. Voor deze 2 dagen had Pierre - nog eventjes in de categorie M+75 - zich ingeschreven voor 4 proeven: het hoogspringen met als beste sprong 1m05, het hinkstapspringen met 6m10, het verspringen met 2m50 en ten slotte de 100 m die hij aflegde in 20"93. Dit leverde hem ook 4 medailles op. In het hoogspringen was hij de beste met de gouden medaille. Op de 100 m en in het HSS werd hij mooie 2de en kreeg daarvoor de zilveren medaille en voor het verspringen kreeg hij de bronzen medaille. Ann en Maria kozen voor 2 proeven het discuswerpen en het kogelstoten. In het discuswerpen werd Ann 2de in de categorie W+45 met een worp van 26m09 en won het zilver. Voor haar was het brons in het kogelstoten in dezelfde categorie met 8m81. Maria - ook in de categorie W+75 - stootte de kogel 4m43 ver en gooide ze de discus 10m74 ver. Voor beide proeven ontving zij de bronzen medaille. Ten slotte was er nog Dirk die zich had ingeschreven voor de 110 m horden die hij finishte in een prachtige tijd van 19"86 en won daarmee de bronzen medaille in de categorie M+40.
Proficiat Pierre, Maria, Ann en Dirk !!!
Fotoreeks in Sint Niklaas

Afbeelding
Provinciaal kampioenschap meerkamp in Sint Truiden
21 en 22  juni 2025
Een ongelukkige datum werd gekozen voor deze kampioenschappen want onze studenten zitten nog met hun examens te worstelen en deze datum valt ook samen met het Belgisch kampioenschap voor masters in Sint Niklaas. 
Maar onze jongsten atleten waren wel present. Mila Bo Sledz, Lot Segers, Lena Ozog, Juline Houbregs en Eleonora Lecca maken op deze snikhete dag het beste van.
Bij onze pupillen meisjes snorde Eleonora naar een schitterende 9"57 op de 60 m net voor Juline die finishte in 9"64. In het vortex werpen bereikte Juline de prachtige afstand van 20m96 en Eleonora 13m82. In het verspringen overschreed Juline de legendarische afstand voor pupillen van 4 meter met een mooie 4m05. De beste sprong van Eleonora was 3m15. De laatste proef was de 1000 m in deze warme omstandigheden een hele opgave. Juline nestelde zich van bij de start in de kopgroep en werd mooi 2de in 3'44"73. Eleonora finishte deze afstand in 4'23"28. In de eindrangschikking van deze meerkamp eindigde Juline op de 6de plaats met 1539 punten. Eleonora als eerstejaars pupil ploegde naar de 14de plaats met 1009 punten.
Ook onze 3 miniemen deden hun uiterste best. Op de 80 m finishte Lot in 12"14, Mila Bo in 12"30 en Lena in 13"38. In het kogelstoten was Lena deze keer op haar best met een nieuw PR van 8m76. Lot stootte de 2 kg 8m57 ver en Mila Bo 6m89. Met de speer wierp Lena 15m28 gevolgd door Lot met 15m20 en Mila Bo met 11m99. In het verspringen sprong Mila Bo 3m70, Lot 3m38 en Lena 3m20. Als laatste proef de 1000 m. Lot plaatste zich onmiddellijk bij de kopgroep en werd mooie 2de in een nieuw persoonlijk record van 3'19"27. Ook Mila Bo maakte korte metten met haar PR dat nu staat op 3'45"65. Maar het was Lena die het meeste van haar PR afdeed en kan nu bogen op een schitterende 4'41"23. In de einduitslag finishte Lot op de 5de plaats met 2118 punten. Mila Bo liet 1755 punten noteren op de 10de plaats. Lena verzamelde nog 1309 punten en veroverde de 15de plaats.
Proficiat  Mila Bo, Lena, Lot, Juline en Eleonora !!!
Uitslag
Fotoreeks in Sint Truiden

Afbeelding
Openmeeting met jeugd (pupillen en miniemen) in Lanaken
Voorprogramma voor kangoeroes en benjamins

14 juni 2025
In het voorprogramma zagen wij 5 van onze atleten kangoeroes en benjamins aantreden. Onze benjamins Rixhe Sledz en Nils Willems hadden al meerdere meetings meegedaan, maar voor onze kangoeroes Valente Lecca, Jef Beerden en Lucas Alarda Cappellan was het de eerste keer tussen startschot en finishlijn. Met drie proeven voor hun kiezen - 60 m, vortex en 600 m - lieten zij zich helemaal gaan en lieten ze mooie prestaties noteren.
Het hoofdprogramma start met de jeugd pupillen en miniemen. Hiervoor hadden zich aangemeld : Kobe Knapen, Niel Kums, Eleonora Lecca, Mila Bo Sledz en Kato Knapen. Kobe had gekozen voor de 60 m en de 1000 m. Op deze afstan evenaarde hij zijn PR met 10"34. Daarna nam hij nog deel aan de 1000 m die hij finishte in 3'50"80. Niel nam ook deel aan de 60 m bij de pupillen jongens. Hij liep een nieuw persoonlijk record met 10"06. Nadien nam Niel nog deel aan het vortexwerpen, waar hij met een worp van 30m29 een nieuw PR vestigde. De 1000 m legde hij af in 3'58"32. Bij de pupillen meisjes vestigde Eleonora ook een nieuw PR op de 60 m met 9"48. Van de sprint naar de vortex. Ook in dit onderdeel vestigde zij een nieuw PR met 17m34. Zij startte ook in de 1000 m met als resultaat een mooie 4'10"52. Miniemen Kato en Mila Bo kozen voor de 80 m. Kato finishte in een mooie 12"76 en Mila Bo evenaarde haar PR met 12"16. Van de sprint schoen onze dames door naar het verspringen. Mila Bo won dit onderdeel en verbeterde haar PR tot 4m03. Kato deed hetzelfde op dit onderdeel en verbeterde haar PR tot 3m60. Als laatste proef deed Mila Bo mee met de 1000 m. Op deze proef sneuvelde haar PR ook met 3'48"88.
In de late namiddag traden onze oudere atleten aan. Onze oudste master Pierre Hulsmans naam deel aan 3 onderdelen: discus, kogel en hinkstapspringen. In het discuswerpen kreeg hij een worp van 19m63 voor mekaar. In het kogelstoten zorgde hij voor een worp van 6m98 en in het HSS landde hij na 6m08. Maria Paps nam maar deel aan 1 onderdeel het discuswerpen. Zij kreeg het tuig 10m99 ver geslingerd, maar moest de strijd staken door een pijnlijke schouder. Nog bij de masters was Dirk Schillewaert te vinden, die deel nam aan de 110 m horden, het hinkstapspringen en het verspringen. Op de horden proef kwam hij net niet onder de grens van 20" met 20"03. In het hinkstapspringen landde bij na 9m44 en in het verspringen liet hij de officials 4m73 noteren. Onze laatste master was Manuel Alexandre Ramos die zich ingeschreven had voor de 2000 m. Hij finishte deze afstand in 7'08"58. Emilie Dillaerts aangemoedigd door supporters finishte haar 100 m horden in een nieuw persoonlijk record van 15"23. Als laatste Z.A.C-er op de piste har Jonas Vangeel zich in extremis nog ingeschreven voor de 200 m en de 2000 m. Normaal was er nog 30' tussen beide proeven maar door technische problemen had hij slechts 15 min om op adem te komen. De 200 m snelde hij af in 24"44 en in een nieuw PR. Met volgelopen benen finishte hij de 2000 m in 6'09"60.
Proficiat !!!!
Uitslag 
Fotoreeks in Lanaken

Afbeelding
Jeugdmeeting voor pupillen en miniemen in Diepenbeek
09 juni 2025
Lena Ozog was onze enige atlete in Diepenbeek. Zij nam deel aan het hoogspringen met een fantastisch nieuw persoonlijk record van 1m15. Daarna liep zij 13"28 op de 80 m en wierp de speer 13m52 ver. 
​Proficiat Lena !!!
Uitslag 
Fotoreeks in Diepenbeek

Afbeelding
Jeugdmeerkamp in Tessenderlo
07 juni 2025
De dag na de teutenjogging waren er toch nog 2 Z.A.C-ers die deelnamen aan de jeugdmeerkamp in Tessenderlo. Vince Wolfs en Juline Houbregs. Vince werd 9de bij de pupillen jongens met een punten totaal van 1381 punten. 9"63 was zijn tijd op de 60 m, sprong 3m24 ver, gooide de discus 13m93 en liep de 1000 m in 3'41"27. JUline veroverde de 6de plaats bij de pupillen meisjes met een punten totaal van 1378 punten. Zij liep 9"83 op de 60 m, gooide de discus 10m45, sprong 3m85 ver en liep de 1000 m in 3'46"54.
​Proficiat Juline en Vince !!!
Uitslag
Fotoreeks in Tessenderlo

37ste Teutenjogging in Zonhoven
06 juni 2025
De jaarlijkse teutenjogging is een eigen organisatie die in 1987 het levenslicht zag als een natuurloop doorheen het natuurreservaat "de Teut". Een tiental jaar later kregen wij geen toegang meer tot het natuurreservaat en werd onze jogging een klassieke stratenloop. Tot dit jaar. Nu kregen wij weerom toestemming om onze jogging op de Teut te organiseren. Met succes zo bleek. Met de afstanden 3km, 6km, 10km en 17km samen met de klassieke kinderjoggings op de sportterreinen "De Waerde" was onze natuurjogging weer een feit.  Dit jaar werd ook een wandeling op de 6km en 10km samen met de jogging georganiseerd. In totaal kregen wij reeds 121 deelnemers te noteren. Heel wat eigen atleten namen deel aan één van de joggings of wandelingen.
Proficiat aan alle deelnemers !!!
VOLGENDE EDITIE VAN DE TEUTENJOGGING is op VRIJDAG 5 juni 2026
Fotoreeks in Zonhoven
Afbeelding
Jeugdmeeting voor kangoeroes en benjamins in Hechtel
Jeugdmeeting voor pupillen en miniemen in Hechtel

01 juni 2025
Onze kangoeroes en benjamins waren actief in de voormiddag op de atletiekpiste in Hechtel. DE benjamins Rixhe Sledz, en Leon Kenens namen deel aan de 40 m, het stoten en het verspringen. Amélie Ramaekers nam als kangoeroe deel aan het hoogspringen, vortex werpen en de 30 m. Samen zorgden onze drie sporters voor spannende momenten tijdens de estafette.
Proficiat Amélie, Leo en Rixhe !!!
In de namiddag doken Eleonora Lecca, Jacob Moors, Vince Wolfs, Lot Segers en Lena Ozog op voor hun proeven bij de pupillen en miniemen. 
​Eleonora begon met haar 60 m, die zij finishte 9"62. Daarna nam zij deel aan het discuswerpen, waar haar beste worp 10m95 was. Als laatste proef had zij voor het verspringen gekozen. Haar beste sprong was 3m32. Jacob nam ook deel aan de 60 m pupillen jongens. Hij overbrugde deze afstand in 9"54. De 60 m was ook de keuze van Vince. hij finishte in 9"46. Daarna schoof Vince door naar het verspringen. Met 3m02 sloopte hij deze grens ook. Discuswerpen was zijn volgende proef. 18m66 was zijn verste worp. Als laatste proef nam hij ook deel aan de 1000m. Met een tijd van 3'44"05 liep hij een nieuw PR. Onze miniemen meisjes Lena en Lot namen deel aan het kogelstoten. Lot zorgde voor een evenaring van haar PR met 11"99. Lena liep een nieuw PR en duikelde onder de 13" met 12"92. Beide trokken dan naar het kogelstoten. Lena stootte een mooie 8m27 en Lot 8m10. Ten slotte na Lena nog deel aan het speerwerpen met een mooie worp van 17m62 en Lot koos voor de 300 m die zij aflegde in 48"07. 
​Proficiat !!!
Uitslag kangoeroes en benjamins
Uitslag pupillen en miniemen
Fotoreeks in Hechtel

Afbeelding
Openmeeting in Alken
31 mei 2025
Op deze meeting in Alken waren Dirk Schillewaert, Lars Ozog, Toon van der Have en Jonas Vangeel ingeschreven. Onze master Dirk Schillewaert kwam tijdens deze meeting uit in het kogelstoten, de 100 m, de 2 engelse mijlen en het verspringen. Op de 100 m liet hij een tijd van 13"67 noteren, de 2 engelse mijlen finishte hij in 13'41'06. In het kogelstoten bereikte zijn beste worp een afstand van 8m72 en in het verspringen 4m42. Onze cadet Lars Ozog nam deel aan het verspringen en verpulverde zijn beste prestatie en liet 5m20 noteren op de tabellen. Met de kogel van 4 kg stootte hij 10m65 ver. Toon koos voor het verspringen en de 100 m. Op de sprintafstand liet Toon een tijd van 12"73 noteren. En in het verspringen sprong Toon een nieuw persoonlijk record van 5m66. Ten slotte trad Jonas Vangeel aan op de 400 m. In een fikse strijd gewikkeld sprintte Jonas op deze lange sprint van 400 m naar de overwinning en een geweldig nieuw persoonlijk record van 51"56.
Proficiat Toon, Jonas, Lars en Dirk.
Uitslag
Fotoreeks in Alken

Afbeelding
Provinciaal kampioenschap voor pupillen en miniemen in Diepenbeek
25 mei 2025
Kobe Knapen, Mila Bo Sledz, Eleonora Lecca, Kato Knapen, Lena Ozog, Juline Houbregs en Lot Segers waren present op de belangrijkste meeting van het zomerseizoen voor pupillen en miniemen, namelijk het provinciaal kampioenschap. Iedere atleet mocht deelnemen aan 2 proeven. Mila Bo koos voor het hoogspringen en de 150 m. In het hoogspringen sprong Mila Bo over 1m15 en werd zo 7de bij de miniemen. Op de 150 m finishte ze als 5de in een schitterende tijd van 22"32 een nieuw persoonlijk record. Kato koos voor het speerwerpen en de 80 m. In het sprintnummer van 80 m liep Kato een nieuw persoonlijk record van 12"24. In het speerwerpen werd haar beste worp een schitterende 17m43 gemeten goed voor een 7de plaats. Lena koos ook voor het speernummer en daarbij ook het kogelstoten. Een 6de plaats wist zij te bemachtigen in het speerwerpen met een prachtige worp van 18m15. In het kogelstoten verpulverde zij zelfs haar PR tot 8m57 en veroverde zo haar bronzen medaille. Lot koos eveneens voor het kogelstoten en voor de 1000 m. Met de kogel bereikte zijn 8m30 en werd hiermee 5de. Op de 1000 m veroverde zij ook de bronzen medaille met een mooie tijd van 3'23"04.
Bij de pupillen jongens koos Kobe voor de 60 m en de 1000 m. Met een prachtige tijd van 10"34 sloot Kobe het sprintnummer af en zette een nieuw persoonlijk record op de tabellen. Op de 1000 m finishte Kobe op de 9de plaats in een tijd van 3'55"32. Bij de pupillen meisjes zocht Eleonora haar heil in de 60 m en het verspringen. Op het sprintnummer liet Eleonora een nieuw PR noteren van 9"51. In het verspringen liet zij een nieuw PR noteren van 3m60 en werd als eerstejaars pupil prachtig 4de.Ten slotte was er nog Juline die koos voor het hoogspringen en het verspringen. In het verspringen liet zij haar beste sprong noteren van 3m70 en bereikte daarmee de 2de plaats goed voor de zilveren medaille. Ook in het hoogspringen kon zij de zilveren medaille veroveren met een sprong over 1m25. 
Onze pupillen en miniemen reden naar huis met 4 mooie medaille en heel veel nieuwe persoonlijke records.
Proficiat !!!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Diepenbeek

Afbeelding
IFAM meeting in Brussel
24 mei 2025
Op deze druilige dag trokken wij met Jonas Vangeel naar Brussel heyzelstadion. Niet met volle moed want 2 dagen voordien had Jonas een fietsongeval gehad waarvan hij nog niet helemaal hersteld van was. De voortdurende regen hielp natuurlijk ook niet veel. Toch vertrok hij op de 800 m in het grootste stadion van het land. Met een tijd van 1'55"84 finishte hij zijn reeks van de 800 m in Brussel.
Fotoreeks in Brussel

Afbeelding
37ste TEUTENJOGGING

​De voorinschrijvingen voor de 37ste Teutenjogging op 06 juni 2025 kan nog tot 26 mei 2025. Bij voorinschrijving heeft iedere deelnemer recht op een gratis hotdog. Gebruik QR-code om in te schrijven en voor praktische informatie.

De sponsors van de Teutenjogging 2025
Afbeelding
Afbeelding
Beker van Vlaanderen voor Alle Categorieën in Heusden en Mol
18 mei 2025
En vandaag gebeurde het !!!
Eén jaar geleden stelde hij zich tot doel om zijn beste tijd op de 800 m nog scherper te stellen en vandaag gebeurde het volledig onverwacht. In deze ploegencompetitie in de 2de landelijke B, waar Jonas Vangeel uitkwam op de 800 m voor AC Genk in Mol, verpulverde hij zijn PR tot 1'53"15, na een geweldige wedstrijd gelopen te hebben. En als kroon op het keiharde trainen won hij deze 800m-race. Door zijn 13 punten bracht Jonas een heel steentje bij voor de eindrankschikking. Hij was ook nog geselecteerd voor de 4 x 400 m als startloper. Amper 2 uur na zijn exploot, stoof hij weg uit de startblokken en duwde hij iedereen van de Genkse mixed-ploeg naar een schitterende 2de plaats samen met de 11 punten.  Bij de heren werd AC Genk 8ste terwijl de Genkse vrouwenploeg hun rangschikking wonnen. In totaal werd AC Genk mooi 6de.
In Heusden werd de Beker van Vlaanderen afgewerkt voor de ploegen van de Ereafdeling waartoe LOOI AV behoort. Matz Wijnen was geselecteerd voor het verspringen en de 4 x 100 m. In extremis werd hij nog geselecteerd voor het hoogspringen. Vandaag liep het niet van een leien dakje voor Matz. In het verspringen behaalde Matz 5m47 goed voor 1 punt en in het hoogspringen haalde hij de hoogte van 1m70 goed voor 4 punten. Samen met zijn ploegmaats van Looi veroverde hij in de 4 x 100 m de 5de plaats goed voor 5 punten. Bij de dames eindigde de Looise ploeg in de hoogste afdeling van de Vlaamse atletiek op de 6de plaats, terwijl de herenploeg de 5de plaats pakte. In de totale eindrangschikking eindigde Looi AV op een mooie 6de plaats.
Proficiat Jonas en Matz !!!
Uitslag
Fotoreeks in Heusden en Mol

Afbeelding
Openmeeting in Genk
11 mei 2025
Onze atleten Lars Ozog en Jonas Vangeel hadden ook gekozen voor deze wedstrijd ondanks het warme weer. Lars begon vroeg met het verspringen in een poging zijn PR te verbeteren. Zo gezegd zo gedaan. Met een sprong van 5m02 behoort hij nu tot de 5-meter springers bij de cadetten. Dan verhuisde hij naar het speerwerpen hetgeen niet van een leiendakje liep. Toch liet hij nog een worp van 32m10 optekenen. Ondertussen was Jonas aangekomen en hij deed nog eens een poging om zijn tijd te verbeteren op de 400 m. Met een tijd van 52"12 slaagde hij erin om zijn PR te verbeteren en dichter bij de grens van de 52" te doorbreken. Lars deed dan nog een poging om zijn PR van 10m99 in het kogelstoten te verbeteren. Na een paar goede worpen net onder de 11m slaagde hij er in om in zijn beste poging 11m01 te laten opschrijven.
Proficiat Lars en Jonas !!!
Uitslag 
Fotoreeks in Genk

Afbeelding
Openmeeting met jeugd (pupillen en miniemen) in Lanaken
10 mei 2025
Bij de pupillen en miniemen was Jacob Moors present voor een 60 m. Hij snorde van start tot aankomst aan de leiding en finishte in een nieuw persoonlijk record van 9"35. Met deze snelle tijd werd hij 3de van alle deelnemers en mocht hij fier de bronzen medaille laten omhangen. Voor de openmeeting kwamen Toon van der Have en Pierre Hulsmans opdagen. Pierre nam deel aan het provinciaal kampioenschap gewichtwerpen. Met een gewicht van 7,260kg wierp onze bijna 80-jarige master een poging van 7m01 en daarmee ook zijn seizoensbeste prestatie. Nadien nam hij ook nog deel aan het kogelstoten met als beste worp 6m81 ook een seizoensbeste prestatie. Toon koos voor het verspringen en ook verrassend voor het kogelstoten. In het verspringen sprong hij 5m28 en in het kogelstoten bereikte hij de afstand van 6m30.
Proficiat Pierre, Toon en Jacob !!!
Uitslag
Fotoreeks in Lanaken

Afbeelding
Beker van Vlaanderen cadetten en scholieren in Sint Niklaas
04 mei 2025
Met Matz Wijnen, Lars Ozog en Jules Achten trokken wij richting Antwerpen voor de volgende wedstrijd in het kader van de Beker van Vlaanderen. Deze keer was het de beurt aan de cadetten en scholieren. Matz mocht als eerste het veld betreden voor verspringen. Zijn beste sprong was 5m54 en hiermee pakte hij de 4de plaats goed voor 9 punten. Even later begon Lars aan zijn speerwerpen. Met 27m31 werd hij 8ste en dat bracht 5 punten op. Op het middaguur begon Matz met hoogspringen. Zijn laatst geslaagde sprong was 1m71 en pakte hij 9 punten. Jules en Lars treden als laatsten aan voor hun individueel nummer. Jules liep de 200 m in 24"06 en werd 9de met 4 punten. Lars gooide de discus 33m12 ver en pakte hiermee de 6de plaats goed voor 7 punten. In het laatste onderdeel 4 x 100 m liepen Jules en Matz als eerste en tweede loper van de ploeg. Met een mooie tijd van 44"69 werden ze mooie tweede en pakten ze nog de 11 punten. 
In de eindrangschikking behaalde onze jongens samen met de volledige LOOI ploeg de 3de plaats.
Proficiat Lars, Jules en Matz !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Sint Niklaas

Afbeelding
Beker van Vlaanderen voor pupillen en miniemen in Lanaken
03 mei 2025
Begin mei worden de meeste groepswedstrijden gepland en de eerste is de schiftingswedstrijd voor de Beker van Vlaanderen voor onze pupillen en miniemen in Lanaken. Voor deze wedstrijd had Kato Knapen, Lena Ozog, Lot Segers, Mila Bo Sledz, Eleonora Lecca, Kobe Knapen, Elise Pouls en Niel Kums zich ingeschreven. Mila Bo had pech en moest zich afmelden wegens ziekte.
Kato koos voor de proeven 80m en het speerwerpen. Op de 80 m liep zij een mooie 12"82 en in het speerwerpen liet zij - na slechts enkele trainingen - een worp noteren van 13m87. Lena koos ook voor het speerwerpen. Met enkele trainingen in de armen gooide zij ook een mooie 14m15 als beste worp. Lena nam ook deel aan het kogelstoten. Met 7m94 sprong zij een gat in de lucht want zij verbeterde haar persoonlijk record op dit onderdeel. Lot had ook gekozen voor het kogelstoten. Ook zij verbeterde haar PR tot 8m95. Lot liep ook de 1000m en hoe. Geduldig liet zij zich meedrijven met de eerste groep en zo liep zij naar een geweldig nieuw PR van 3'24"35. Eleonora koos voor de 60 m en het verspringen. Op de 60 m liep zij 9"76 en in het verspringen schreven de officials 4m52 als beste sprong voor haar op. Kobe koos naast zijn favoriete afstand de 1000 m nog voor de vortex. In dit laatste onderdeel wist hij de vortex 20m03 ver te gooien. Hij voelde zich niet goed maar wilde toch die 1000 m lopen. Hij finishte nog in 4'00"55. Elise koos dit jaar voor de 1000m en de 60 m horden. Op de hordenproef liep zij 12"54 en op de 1000 m liep zij 3'54"51. Tenslotte hebben wij nog Niel die uitkwam op de 60 m horden en in het verspringen. Niel liep een geweldige hordenproef in 12"34 en en een nieuw PR. In het verspringen ging het wat minder goed met een sprong van 2m98.
Het slot van deze Beker van Vlaanderen zijn de aflossingen. 4x60m voor de pupillen en 4x80m voor de miniemen. Niel liep in de eerste ploeg pupillen van LOOI av en finishte in 38"25. Kobe liep in de tweede ploeg van LOOI av en eindigde in 42"23. Eleonora was de startloopster in de eerste ploeg pupillen van LOOI av en haar ploeg liep een schitterende tijd 35"66. Elise was de startloopster in de eerste ploeg pupillen van AVT en haar ploeg finishte in 34"73. Kato liep in de tweede ploeg miniemen van LOOI av. Samen liepen zij 51"89. Lot werd geselecteerd in de derde ploeg van AVT. Zij liepen 47"22.
Onze atleten konden zich allemaal plaatsen voor de A-finale in september. Lot en Elise veroverden met AVT  in de rangschikking eerste plaats. Kato, Lena, Eleonora, Kobe en Niel werden met LOOI av mooi tweede. 
​Op naam de finale in september.
​Proficiat voor deze geweldige prestatie !!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Lanaken

Afbeelding
Openmeeting in Tessenderlo
02 mei 2025
Op deze avondmeeting zagen wij Dirk Schillewaert opdraven. Hij nam eerste deel aan het hamerslingeren, waar hij als beste prestatie 26m61 liet optekenen. Later op avond nam hij ook nog deel aan 200 m die hij afwerkte in een mooie tijd van 28"71. Zus Ann was ook van de partij. Zij begon met kogelstoten en nadien het discuswerpen. Het kogelstoten rondde ze af met een worp van 8m40 en haar discus landde op 22m95. Ook Maria Paps toonde zich op het atletiekveld. Ook zij koos het discuswerpen en kogelstoten. De discus slingerde zij 8m67 ver en de kogel stootte ze 4m43 ver. Onze laatste masters die deelnam aan de wedstrijd was Pierre Hulsmans. Hij nam deel aan het hamerslingeren met 16m87 en het hinkstapspringen met een sprong van 5m70. Er was ook een senior aanwezig Toon van der Have die de 100m sprint opnieuw ging proberen. Met een tijd van 12"70 liet hij een nieuw persoonlijk record noteren op deze afstand. 
Uitslag
Fotoreeks in Tessenderlo

Afbeelding
Provinciaal kampioenschap MOEV in Heusden
30 april 2025
Lars Ozog, Louise Houbregs, Matz Wijnen en de verrassing Louise Maillard toonden zich tijdens dit kampioenschap voor de leerlingen van het middelbaar onderwijs in Limburg.
Lars nam deel aan het verspringen met als verste sprong 4m60 en aan het kogelstoten met als beste prestatie 10m89. Met deze prestaties ging hij met 2 zilveren medailles naar huis. Louise Houbregs koos voor het hoogspringen met een prestatie van 1m30 en het verspringen met 3m44. Zij ging naar huis met een zilveren en bronzen medaille. Matz leefde zich uit op de 100 m en in het hoogspringen. In dit laatste onderdeel verbeterde zijn zijn PR tot 1m80 en op de 100 m liet hij 11"66 noteren. Hij nam ook deel aan de 4x100m waarbij zijn ploeg het beste resultaat neerzette. Hij ging naar huis met 3 medailles, een gouden, een zilveren en een bronzen medaille. Ten slotte zagen wij ook Louise Maillard opdraven, want zij had zich laten overtuigen om deel te nemen aan de aflossing 4x100m bij de cadetten. Zij mocht een bronzen medaille meenemen.
Proficiat !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
 Provinciaal kampioenschap Alle Categorieën in Lommel
26 en 27 april 2025
Op de eerste dag van dit weekend traden Lars Ozog, Toon van der Haven, Matz Wijnen en Jonas Vangeel aan. Lars nam deel aan het verspringen en verbeterde zijn PR tot 4m72. Zijn tweede proef was het speerwerpen met als beste worp 33m05. Roon sprong bij de seniors 5m27 ver, terwijl Matz bij de scholieren 5m96 sprong. Ten slotte liep Jonas de 400 m in een nieuw PR van 52"20.
Op de tweede dag traden Jules Achten en Matz Wijnen aan voor de 100 m en 200 m alsook Milan Geerts maar dan bij de juniors. Lars Ozog nam deel aan het discuswerpen en Kogelstoten. Jonas Vangeel bij de seniors en Berre Segers bij de scholieren namen deel aan de 800 m.
Jules en Matz op de 100 m bij de scholieren liepen respectievelijk 11"89 en 11"68 goed voor een 6de en 4de plaats in de finale. Op dezelfde afstand liep Milan 12"33 en finishte als 4de bij de juniors. Op de 800 m liep Berre een nieuw persoonlijk record van 2'20"88. Ook jonas verbeterde bij zijn eerste 800 m wedstrijd van het seizoen zijn persoonlijk record tot 1'54"80, goed voor een derde plaats en de bronzen medaille. Met het discuswerpen en een nieuw PR begon Lars zijn tweede dag van het PK goed. Met een worp van 36m75 met de discus en een tweede plaats met de zilveren medaille kon zijn dag niet meer stuk. Op de 200 m traden Milan , Jules en Matz aan. Milan liep de 200 m in 25"37. Jules liep op dezelfde afstand 24"50 en Matz 23"51. Ten slotte sneuvelde een tweede persoonlijk record voor Lars in het kogelstoten met een mooie worp van 10m99.
Proficiat !!! Met 1 gouden, 1zilveren en 2 bronzen medailles en verschillende nieuwe PR's kwamen onze jongens naar huis
Uitslag dag 1
Uitslag dag 2
Fotoreeks in Lommel dag 1
Fotoreeks in Lommel dag 2

Afbeelding
Openmeeting met Jeugd (pupillen en miniemen) in Diepenbeek
21 april 2025
Op paasmaandag waren wij ook aanwezig op de jaarlijkse paasmeeting in Diepenbeek. Kobe Knapen en Niel Kums begonnen hun wedstrijd met vortexwerpen. Kobe gooide het tuigje 19m83 ver, terwijl Niel zijn vortex 27m61 ver wierp. Hetzelfde uur waren Kato Knapen en Mila Bo Sledz actief in het verspringen. De verste sprong van Milan Bo was 3m73 en deze van Kato 3m37. Daarna maakten Eleonora Lecca, Kobe en Niel zich klaar voor de 60 m. Eleonora surfte deze afstand af in 9"64, Kobe liep 10"51 en Niel 10"20. Kato, Mila Bo en Lot Segers maakten zich klaar voor de 80 m bij de miniemen. Mila Bo finishte in 12"37, Kato liep 12"67 en Lot 12"13. Een nieuwkomer was Nina Schraepen, die voor het eerst proefde van een officiële atletiekwedstrijd. Haar eerste proef was het vortexwerpen. Zij liet als beste worp 15m89 optekenen. Ter zelfder tijd begonnen Kato, Mila Bo en Lot met het kogelstoten. Kato stootte de bol 6m49 ver, Mila Bo kwam tot 7m26 en Lot tot 8m27. Dan kwamen de langere afstanden aanbod. Eerst Mila Bo op de 300 m, die zij beëindigde in 51"77. Op de 1000 m bij de pupillen startten Nina, Eleonora, Niel en Kobe. Bij de meisjes finishte Nina na 4'18"65 en Eleonora na 4'07"30. Bij de pupillen jongens liet Niel 3'57"46 noteren en Kobe 3'48"12. 
In de late namiddag waren onze oudere atleten aan zet. In de reeks van de 100 m juniors en seniors liepen Milan Geerts, Toon van der Have en Aubry van der plaatsen. Milan finishte in 12"33, Toon liet 12"97 noteren en Aubry zorgde voor een 13"37. Bij de scholieren liep Jules Achten 12"10 op de 100 m. Daarna het verspringen met Toon en Aubry. De beste sprong van Aubry was 4m67 en deze van Toon 5m62. Aubry nam ook deel aan de 800 m maar die moest hij afbreken na 1 ronde wegens een protesterende kuit. Berre Segers liep bij de scholieren een mooie 2'29"29 op de 800 m. Ten slotte liepen Jules (bij de scholieren) en Milan (bij de juniors) de 200 m. Jules finishte in 24"48 en Milan in 25"70.
Proficiat !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Diepenbeek

Afbeelding
Openmeeting met jeugd (pupillen en miniemen) in Genk
19 april 2025
In onze buurgemeente Genk waren onze atleten talrijk aanwezig. Pupil Elise Pouls nam zelfs deel aan alle proeven voor de pupillen. Zij begon met 60 m horden die zij aflegde in 12"64. Als tweede proef vond je haar terug in het verspringen, waar zij als verste sprong 3m74 liet optekenen. Daarna verhuisde zij naar het vortex werpen. Met een worp van 19m54 kon ze best tevreden zijn. Dan nam ze plaats in de startblokken voor de 60 m. Die afstand legde zij af in 9"01. Zij wisselde haar spikes voor gewone loopschoenen voor het kogelstoten waar ze een poging liet opschrijven van 6m03. Ten slotte startte zij nog op de 1000 m die zij finishte in 3'40"15. Miniem Mila Bo Sledz nam deel aan de 60 m horden en finishte deze proef in 12"40. Daarna verhuisde zij naar haar lievelingsproef het hoogspringen. Met een mooie sprong van 1m25 verbeterde zij haar PR. Op de 80 m liet Mila Bo een tijd noteren van 12"16. Juline Houbregs koos ook voor de 60 m horden. Met een tijd van 12"24 liet zij een mooi resultaat noteren. Nadien nam Juline nog deel aan het verspringen, waar zij met een sprong van 3m77 een podiumplaats wegkaapte. Onze 3 pupillen jongens kozen voor de horden proef. Niel liep de 60 m horden in 12"50, gevolgd door Vince Wolfs met 13"08 en Kobe Knapen met 14"24. Alle drie namen ze ook deel aan het vortex werpen. Zij wierpen een mooi resultaat samen. Vince wierp de vortex 29m50 ver, Niel kwam tot 28m32 en Kobe miste nipt zijn PR met 20m21.Vince koos dan nog voor de 60 m, die hij afrondde in 9"55. Niel schoof ondertussen door naar het verspringen met zijn beste sprong van 3m10. En ten slotte namen Vince en Kobe nog deel aan de 1000 m voor pupillen. Een wedstrijd waar beide hun zinnen opgezet hadden. Vince finishte in een sublieme tijd van 3'44"11 en Kobe verpulverde zijn PR tot 3'40"15. Al slaatste nam Lot Segers ook nog deel aan 2 proeven de 300 m en het kogelstoten. Zij begon zeer goed met het kogelstoten waar zij met 8m72 haar PR verbeterde. Na 300 m liet zij een tijd van 47"06 afdrukken.
​Proficiat !!!!
Uitslag
​Fotoreeks in Genk

Afbeelding
Afbeelding
Jeugdmeeting in Sint Truiden
06 april 2025
Onze eerste meeting van het nieuwe zomerseizoen is voor onze jongste atleten. Kangoeroes en benjamins en nadien de pupillen en miniemen strijden voor de beste prestaties. Onze  kangoeroes was Amélie Raemaekers die voor het eerst een wedstrijd meedeed. De benjamins zijn Rixhe Sledz, Leon Kenens en Louis Zeelmaekers. Amélie spurtte de 30 m af in 9"1, huppelde 52 cm hoog, en gooide de vortex 7m80 ver. Rixhe sprintte over de 40 m met hindernissen 8"5, stootte met de bal 3m90 en sprong 2m20 ver. Leon sprong 2m10 ver, stootte de bal 5m30 ver en sprintte de 40 m hindernissen in 9"1 af. Louissprong 2m15 ver, stootte de bal 5m40 ver en liep op de 40 m hindernissen in 9"1. Als laatste proef werd de aflossingen gelopen.
In de namiddag mochten onze pupillen en miniemen zich uitleven op de piste in de Trudo-stad. Kato Knapen, Eleonora Lecca, Kobe Knapen, Mila Bo Sledz en Lot Segers tekenden present. Kato nam deel aan het kogelstoten met een nieuw PR van 6m13, Daarna liep zij de 150 m in 26"10 en sprong ze 3m35 ver. Eleonora spande zich in op de 60 m voor een 10"33 en in het verspringen liet zij 3m34 optekenen. Kobe koos voor 3 proeven de60 m die hij overbrugde in 11"02, hij sprong 2m58 ver en liep de 1000 m in 3'58"16. Mila Bo liep de 150 m in 24"77 en evenaarde haar PR in het hoogspringen met 1m20. Ten slotte deed zij ook nog mee aan het verspringen met een beste sprong van 3m25. Ten slotte liep Lot van start tot aankomst de 1000 m in 3'32"57.
Proficiat !!!
Uitslag Kan/Ben  Uitslag Pup/Min
​Fotoreeks in Sint Truiden

Afbeelding
Cursus "LerenLopen"
Als voorbereiding op de Teutenjogging
07 maart 2025

Onze 37ste  uitgave van de Teutenjogging is gepland op vrijdag 06 juni 2025. De start en aankomst blijft op de Sportterreinen De Waerde, maar het parkoers wordt dit jaar verlegt naar het natuurreservaat "De Teut" en "Holsteen".  Het wordt dus een trail zoals deze jogging startte in 1987.

Als voorbereiding bieden wij een cursus van 10 werken aan om beginners onder begeleiding van 0 meter naar 5 km te leren lopen. 
Op 06 juni hebben de deelnemers de keuze uit de afstanden 3 km of 5 km.
Meer informatie inzake trainingsdagen en -uren, locatie, kostprijs en het deelnamepakket vinden jullie HIER.

Iedereen is welkom.

Afbeelding
Veldloop in Tessenderlo
23 februari 2025
7 atleten waren komen opdagen voor onze allerlaatste veldloop van het seizoen. De veldloop van Tessenderlo gaat steevast door in het sportpark. Juline Houbregs, Kobe Knapen, Niel Kums, Kato Knapen, Berre Segers, Jonas Vangeel en Dirk Schillewaert waren present. Juline tweedejaars pupil liep een constante veldloop en in het zicht van de aankomst schoof zij resoluut op naar een geweldige 4de plaats. Kobe en Niel, eveneens tweedejaars pupil, liepen eveneens een geweldige wedstrijd. Zij hielden woord en gingen voluit in deze laatste wedstrijd. Kobe finishte als 8ste en Niel als 10de pupil. Kato kon nu niet anders dan ook nog eens een laatste inspanning in het veld te leveren met zicht op een mooie en leuk pisteseizoen in de zomer. Als eerstejaars miniem leverde zij haar beste prestatie van dit winterseizoen af met een geweldige 9de plaats. Daarna was het de beurt aan Jonas en Dirk voor hun eerste en enige korte cross van de winter. Jonas finishte op een mooie 3de plaats en pakte daarmee zijn tweede podium van het seizoen. Dirk finishte bij de masters ook op de derde plaats. Tenbslotte had Berre zich nog op het allerlaatste ogenblik ingeschreven voor deze wedstrijd. Hij liep een mooie race en kwam als 14de scholier over de aankomstlijn.
Proficiat !!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Tessenderlo

Kampioenenviering in Zonhoven
21 februari 2025
Vrijdag werden onze kampioenen gevierd door het gemeentebestuur van Zonhoven. De namen van Pierre Hulsmans, Maria Paps, Martine Lemmens, Danny Lemmens, Tamara Gregoor, Ann Schillewaert, Nathalie Van Oosterwijck, Dirk Schillewaert, Jonas Vangeel, Matz Wijnen, Roel Schouteden, Jules Achten, Lars Ozog, Caz Houbrix, Louise Houbregs, Kato Knapen en Juline Houbregs werden afgeroepen door de presentator van dienst. Martine Lemmens was door haar prestatie op het wereldkampioenschap canicross genomineerd voor de trofee van sportvrouw van het jaar. 
Fotoreeks in Zonhoven
Afbeelding
Kampioenschap van Vlaanderen CrossCup in Diest
16 februari 2025
Het was een druk weekend voor onze pupillen en miniemen. Gisteren nog actief in de indoorhal in Heusden voor het PK en vandaag het langere werk in het veld. De blikvanger van onze club was cadet Thomas Dirckx, die zijn eerste veldloop liep na zijn laatste veldloop in Diekirch in 2024​. Hij legde het bijna 3 km lange parkoers af in een geweldige 11'16", die hem een mooie 37ste plaats opleverde. Maar ook onze kangoeroe Jaimy Van Vlassenaer en benjamins Leon Kenens en Rixhe Sledz leverende ook geweldige prestaties af op dit parkoers. Twee pupillen en drie miniemen meisjes bonden de strijd aan met de rest van Vlaanderen en België. Nog geen echt kampioenschap voor hen maar toch belangrijk genoeg om voor de nodige zenuwen te zorgen. De pupillen Eleonora Lecca en Kobe Knapen, de miniemen Lot Segers, Mila Bo Sledz en Kato Knapen liepen voor wat ze waard waren voor prachtige resultaten. Eleonora knokte zich bij de pupillen meisjes eerstejaars naar een schitterende 10de plaats. In de reeks van de tweedejaars pupillen jongens zorgde Kobe Knapen voor een schitterend resultaat met zijn 24ste plaats. Dan de eerstejaars miniemen meisjes met ons trio van Lot Segers, Kato Knapen en Mila Bo Sledz, die een prachtige start namen aan de groene boog. Kato finishte op de 35ste plaats, Lot zwoegde naar een geweldige 18de plaats en Mila Bo rondde alles mooi af met een mooie 21ste plaats.
​Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Diest

Afbeelding
Provinciaal kampioenschap indoor voor pupillen en miniemen in Heusden
15 februari 2025
Het kampioenschap van het indoorseizoen voor onze pupillen en miniemen is het provinciaal kampioenschap. Gehouden in de indoorhal in Heusden. 8 van onze jonge atleten melden zich present en kwamen met 2 medailles en een hele reeks van persoonlijke records naar huis. 
Een nieuwe persoonlijk records was er voor Lot Segers in het kogelstoten met een geweldige 8m64 en op de 60 m in 9"41, voor Lena Ozog in het kogelstoten met 7m74 en op de 60 m met 10"23, voor Juline Houbregs op de 60 m horden in een tijd van 11"80 en een evenaring in het hoogspringen met 1m25, voor Kobe Knapen in het verspringen met een beste sprong van 3m18 en op de 60 m in 10"59, voor Niel Kums ook in het verspringen met 3m50 en ook op de 60 m in een tijd van 10"14 en Kato Knapen in het verspringen met 3m72 en op de 60 m in een tijd van 9"72. Verder was er nog een PR voor Elise Pouls op de 60 m horden in 12"09 en voor Eleonora Lecca op de 60 m in 9"69. Elise nam ook nog deel aan de 60 m die zij afwerkte in 9"53. Eleonora koos als tweede proef het verspringen die zij beëindigde met 3m69.
De twee atleten die bekroond werden met een medaille waren Juline Houbregs en Eleonora Lecca. Juline pakte de zilveren medaille in het hoogspringen bij de pupillen en Eleonora het brons in het verspringen eveneens bij de pupillen.
​Proficiat !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
Eindrangschikking van het Limburgs Cross Criterium
11 februari 2025
De Limburgse crossen die behoren tot het criterium zijn allemaal gelopen. Onze atleten streden voor wat ze waard waren. Vooral de jonge generatie liet zich tonen in verschillende veldlopen met uitstekende plaatsen. Ze moesten aan minimum 6 veldlopen deelnemen en een VAL- licentie hebben om in de eindrangschikking opgenomen te worden. 
Eleonora Lecca veroverde de 4de plaats in de categorie eerstejaars pupillen meisjes. In de reeks van de tweedejaars pupillen meisjes tronen onze atleten Elise Pouls op de 1ste plaats en Juline Houbregs op de 2de plaats. Bij de eerstejaars pupillen jongens zien wij Jonas Timmermans pronken op de 3de plaats. Bij de tweedejaars jongens zien wij dat Kobe Knapen opgeklommen is tot de 7de plaats en Niel Kums op een 8ste plaats. Bij de eerstejaars miniemen meisjes prijkt Lot Segers op de 1ste plaats, Mila Bo Sledz op een 6de plaats en Kato Knapen op een 8ste plaats. DAn maken wij een sprong naar de scholieren jongens waar Berre Segers de 10de plaats bezet. In de categorie seniors heren heeft Jonas Vangeel de 2de plaats bemachtigd. En sprinter Toon van der Have knokte zich naar een schitterende 8ste plaats. Bij de masters W+35 heeft Nathalie Van Oosterwijck de 4de plaats in het eindresultaat bevochten. 
Voor kangoeroes en benjamins worden er geen rangschikkingen meer gemaakt. Bij de kangoeroes zien wij Jaimy Van Vlassenaer die één veldloop gelopen heeft dit jaar. Bij de benjamins meisjes zien wij Lauren Lecca met 5 deelnames aan dit criterium, Janne Vaes met 1 deelname en Rixhe Sledz met 8 deelnames waarmee zij bij de eerste drie deelnemers komt te staan. Bij de eerstejaars benjamins jongens zien wij 5 deelnames van Leon Kenens en 2 deelnames van Torden Eichmann. Bij de tweedejaars benjamins jongens zien wij bij de 6 eerste van de rangschikking Robbe Pouls staan, die een aantal overwinningen op zijn naam schreef van zijn 8 deelnames. Dan staat Ruun Segers ook nog in de lijst met 5 deelnames. Louis Zeelmaekers kon tussen zijn ongelukjes door toch nog aan 3 veldlopen deelnemen. Dan hebben wij nog Nils Willems dit aan 1 veldloop deelnam. Daarnaast waren er nog verschillende atleten die 1 of meerdere keren deelnamen aan één van de 8 veldlopen in Limburg. Zoals bij de pupillen Roxanne Persy, Alexine Jans, Kato Quintiens, Emma Vaes, Sanne Van Overdijn, Guus Quanten, Vince Wolfs, Jacob Moors en Mats Willems. Bij de miniemen waren dit Febe Steegmans, Lucas Persy, Dean Oliva en Lloyd Gielen. Ook Jurgen Seynaeve bij de seniors en en Milan Geerts bij de juniors zagen wij in de Limburgse velden lopen.
Proficiat aan alle deelnemers!!!
Einduitslag LCC 2024-2025

Afbeelding
Kampioenenviering in Zonhoven
11 februari 2025
Op vrijdag 21 februari 2025 zal de kampioenviering in Zonhoven doorgaan in de Evenementenhal om 19u30.
Daar zullen ook onze kampioenen gevierd worden door het gemeentebestuur. 
Onze kampioenen voor het seizoen 2023-2024 zijn:
Pierre Hulsmans, Maria Paps, Martine Lemmens, Danny Lemmens, Tamara Gregoor, Ann Schillewaert, Nathalie Van Oosterwijck, Dirk Schillewaert, Jonas Vangeel, Matz Wijnen, Roel Schouteden, Jules Achten, Lars Ozog, Caz Houbrix, Louise Houbregs, Kato Knapen en Juline Houbregs.
Fotoreeks van onze kampioenen

Afbeelding
LCC veldloop in Lommel
02 februari 2025
De veldloop in Lommel is de laatste van het Limburgs Cross Criterium. Het was een frisse maar zonnige middag aan de PROVIL school aan de Duinenstraat in Lommel. Met een heel legertje atleten waren wij present. Onze benjamins waren vertegenwoordigd met 6 straffe atleetjes. Roann Vanhemel, Janne Vaes, Rixhe Sledz, Leon Kenens, Robbe Pouls en Ruun Segers waren in super conditie want allen stormde ze het bos in en uit. Hun prestaties verbaasde de supporters met overwinningen en vele ereplaatsen. Eleonora Lecca was onze eerste pupil op het licht bevroren veld. Zij finishte jaar race op de 9ste plaats. Vier tweedejaars pupillen hadden zich aangemeld : Elise Pouls, Juline Houbregs, Emma Vaes en Sien Quanten. Elise knokte zich op dit snelle parkoers naar de 4de plaats en Juline kon zich nog meester maken van de 6de plaats. Sien liet een voortreffelijke cross en legde beslag op de 8ste plaats. Emma die haar eerste veldloop liep, worstelde zich naar een schitterende 14de plaats. Jonas TImmermans en Guus Quanten stonden zenuwachtig te trappelen aan de startlijn bij de eerstejaars pupillen. Pechvogel Jonas, die hinkend over de aankomst kwam met een pijnlijke enkel, liet de 7de plaats noteren. Guus liep een supercross en finishte op een verdiende 6de plaats. De tweedejaars pupillen Kobe Knapen en Niel Kums kennen de klappen van de zweep als geen ander. Niel was snel gestart maar viel in de tweede ronde een beetje stil, maar finshte toch op een mooie 19de plaats. Kobe vertrok veel rustiger zoals altijd, maar hoe langer hij liep des te meer hij zijn concurrenten voorbij stak. Uiteindelijk kon Kobe een mooie 12de plaats veroveren. Onze laatste jeugdatleten waren de miniemen eerstejaars met Kato Knapen, Mila Bo Sledz en Lot Segers. Kato is bezig met een geweldig veldloopseizoen en de laatste LCC veldloop in Lommel kon een mooie afsluiter worden van het Criterium met de 19de plaats. Mila Bo was ondertussen opgeklommen naar de 12de plaats. Lot maakte er een spannende race van en sprintte in de laatste 100 m naar een schitterende 3de plaats. Daarna was het de beurt aan onze oudere atleten met Jonas Vangeel en Toon van der Have bij de seniors, Milan Geerts bij de juniors en Berre Segers bij de scholieren. Toon maakte er zijn laatste veldloop van het seizoen van. Hij slaagde er zelfs in om zijn eeuwige concurrent achter zich te houden en te finishen op een mooie 13de plaats. Jonas maakte er ook een spannende race van. De volledige wedstrijd liep hij in vierde stelling en in de laatste ronde probeerde hij een achterstand van 50 m te dichten maar sneuvelde op enkele meters van de 3de plaats. Maar de vierde plaats brengt hem ook veel punten op voor het eindklassement. Milan probeerde nog eens een veldloop. Doel : uitlopen. Hij slaagde in zijn opzet en finishte op de 8ste plaats. En zoals het hele seizoen al, startte Berre als laatste van onze atleten bij de scholieren. Hij knokte zich naar een 11de plaats.
Proficiat !!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Lommel

Tussenstand LCC na veldloop van Alken
25 januari 2025
Hier kunnen jullie de voorlopige tussenstand van het LCC criterium na de 4 wedstrijden in Tongeren, Neerpelt, Genk, Bree, Dilsen, lanaken en Alken.
Tussenstand LCC na Alken
LCC veldloop in Sint Truiden
24 januari 2025
De organisator van de veldloop heeft besloten de veldloop in het provinciedomein Het Speelhof in Sint Truiden af te gelasten. Reden hiervoor is dat na inspectie van het terrein het parkoers in te slechte staat werd bevonden. Er zal dit jaar geen nieuwe veldloop georganiseerd worden in SInt Truiden.
Afbeelding
LCC veldloop in Alken
19 januari 2025
Een veldloop in Alken zonder sneeuw of ijs komt zelden voor. Maar dit jaar konden wij profiteren van een snel parkoers. Onze benjamins Lauren Lecca, Rixhe Sledz, Leon Kenens, Ruun Segers en Robbe Pouls liepen een voortreffelijke wedstrijd. Rixhe knalde al bij de start naar de leiding, Robbe deed hetzelfde in de laatste 200 m en Ruun, Lauren en Leon zorgden voor spannende ereplaatsen.
Onze eerste pupil aan de Alk was Eleonora Lecca. Zij verzeilde in het pak en finishte uiteindelijk op een mooie 7de plaats. Bij de tweedejaars pupillen waren alle ogen gericht op Elise Pouls en Juline Houbregs. Elise nam in de tweede helft van de laatste ronde de leiding en sloeg een kloof met de achtervolgers voor de 1ste plaats. Juline sprintte naar een schitterende 3de plaats. In de reeks van de eerstejaars pupillen jongens kreeg Jonas Timmermans het gezelschap van Vince Wolfs. Vince had deze keer de spikes aangebonden en liep een goede ingedeelde race. Hij finishte op een mooie 11de plaats. Jonas vond de kou maar niks, maar dat hielp hem niet tegen om zich de 4de plaats toe te eigenen. Bij de tweedejaars tekende Kobe Knapen en Niel Kums present. Beide liepen een mooie wedstrijd waar Kobe als 12de finishte en Niel als 15de. Als laatste van onze jongste deelnemers trokken de eerstejaars miniemen ten strijde. Lot Segers, Mila Bo Sledz  en Kato Knapen werden deze keer vergezeld van Febe Steegmans, die voor het eerst deelnam aan een officiële veldloop. Lot deelde haar wedstrijd mooi in en wachtte geduldig tot de laatste ronde om definitief haar claim op de 2de plaats op te eisen. Mila Bo, nog steeds geplaagd door een vervelende knie, en Kato liepen de hele wedstrijd in elkaars buurt. Mila Bo finishte op de 9de plaats en Kato op de 10de plaats. Febe snorde gezwind in haat eerste veldloop naar een mooie 13de plaats. Daarna was het de beurt aan onze oudere atleten. Nathalie Van Oosterwijck, die een wedstrijdje met een virus uitvocht, en Milan Geerts, die zich donderdag op de training kwetste, gaven forfait. Jonas Van geel en Toon van der Have waren onze seniors in de strijd. Jonas nam een bliksem start en nam de meute op sleeptouw tijdens de eerste ronde. Hij finishte op een verdiende 4de plaats en stelde hiermee zijn tweede plaats in het criterium veilig. Toon liep een geweldige wedstrijd en belandde na een snelle laatste ronde uiteindelijk een mooie 18de plaats. Onze laatste atleet in het strijdgewoel was Berre Segers bij de scholieren. Na een geweldige wedstrijd finishte hij op een 12de plaats.
Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Alken

Tussenstand LCC na veldloop van Lanaken
13 januari 2025
Hier kunnen jullie de voorlopige tussenstand van het LCC criterium na de 4 wedstrijden in Tongeren, Neerpelt, Genk, Bree, Dilsen en lanaken.
Tussenstand LCC na Lanaken
Afbeelding
LCC veldloop in Lanaken
12 januari 2025
De veldloop aan het heilig Hartcollege in Lanaken staat ieder jaar steevast op ons programma. De sneeuwval van de laatste dagen en de nachtelijke vriesperiode zorgde ervoor dat het lekkere schaatsbaan zou worden. De organisatie werkte met man en macht om het parkoers beloopbaar te maken. Het zachte weer van zaterdag herschiep de omloop in een leuke modderpoel en een zwaar parkoers. Dat ondervonden ook onze benjamins Rixke Sledz, Leon Kenens, Ruun Segers en Robbe Pouls. Als je te snel vertrok, kwam je zeker de man met de hamer tegen. Toch zorgde onze benjamins voor schitterende prestaties in Lanaken. Elenora Lecca was in haar element want na een rustige start, timmerde zij aan haar comback en finishte ze zeer verdiend op de 2de plaats bij de eerstejaars pupillen. Elise Pouls en Juline Houbregs zorgden voor de nodige spanning bij onze supporters. Elise was snel vertrokken en probeerde snel een kloof te slaan. Toen dat niet lukte schakelde zij over op een straks tempo. Juline was rustiger vertrokken en had nsle aansluiting gevonden bij de kopgroep. Op 500 m van de aankomst trok Juline ten strijde en één voor één raapte ze haar tegenstanders op. Op 100 m van de aankomstlijn zette zij de spurt in en liet iedereen achter zich. Een mooie 1ste plaats voor Juline. Elise kreeg na een snelle start het moeilijk om haar positie te behouden en kwam uiteindelijk nog als 4de over de aankomstlijn. In de reeks van de eerstejaars pupillen jongens startte Jonas Timmermans en hij kreeg de opdracht om rustig te vertrekken en zeker niet aan de leiding te komen. Met bravoure kweet onze pupil zich van zijn taak en snelde als schitterende 2de over de streep. Bij de tweedejaars pupillen troffen wij Jacob Moors, Kobe Knapen en Niel Kums aan. Onze drie muskutiers vertrokken rustig en naar mate de wedstrijd vorderde kropen zij zachtjes richting de kopgroep. Jacob finishte op een schitterende 5de plaats, Kobe knokte zich naar de 10de plaats en Niel, die onderweg nog ten val kwam en een pijnlijke knie aan over hield, werd toch nog 14de. Bij de jongsten kwamen dan nog onze eerstejaars miniemen meisjes aan de beurt en zij waren er ook met drie: Lot Segers, Mila Bo Sledz en Kato Knapen. Ook zij kregen de taak om rustig te vertrekken, hetgeen zij ook deden. Lot nestelde zich in de achtervolgende groep en in de eerste ronde konden Kato en Mila Bo deze groep nog volgen; In de tweede ronde werd het tempo hoger gelegd en moesten beide loopsters de rol lossen. Uiteindelijk finishte Kato op een schitterende 11de plaats een tiental seconden na Mila Bo op een verdiende 10de plaats. Lot kon het tempo volgen en in een adembenemende sprint snorde zij als 3de over de streep. Jonas Vangeel en Toon van der Have waren present bij de seniors heren. Ondertussen was de omloop herschapen in een grote modderpoel. Toon, gisteren nog succesvol actief op de provinciale kampioenschappen indoor in Heusden, werd nog mooi 12de na een uitputtende wedstrijd. Voor jonas ging het voortreffelijk goed en hij kon zich meester maken van een schitterende 2de plaats. Nathalie Van Oosterwijck werd 6de bij de masters W+35. Ten slotte trok Berre Segers bij de scholieren jongens zijn spoor door de modder. Hij finishte op de 13de plaats.
Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Lanaken

Afbeelding
Provinciaal kampioenschap indoor Alle Categorieën in Heusden
11 januari 2025
Wij trokken met 3 atleten naar de indoorhal op De Veen in Heusden. Lars Ozog, Dirk Schillewaert en Toon van der Have hadden zich ingeschreven voor dit kampioenschap. Lars schreef zich in voor de 60 m en het kogelstoten bij de cadetten. In beide proeven slaagde Lars er in om zijn persoonlijk record te verbeteren. Op de 60 m liet hij een tijd noteren van 8"26 en liep hij de 9de beste tijd. En in het kogelstoten overschreed hij de grens van 10 m met 1 cm. Toon liet zich nog eens zien in de indoorhal na jaren van stilte. Hij koos voor de 60 m en het verspringen. Op de 60 m liet hij een tijd opschrijven van 8"44 weliswaar met een slechte start. Bij het verspringen waren de zenuwen verdwenen en dat bracht hem naar een afstand van 5m29, een nieuw persoonlijk record en de 3de plaats bij de seniors aangevuld met de bronzen medaille. Tenslotte was er nog Dirk die enkel de 60 m horden gekozen had. Als master liep hij de seniors 11"41 op deze afstand met hindernissen. Hij kreeg hiervoor de gouden medaille. 
Proficiat Lars, Dirk en Toon !!!
Uitslag
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
Provinciaal kampioenschap veldlopen in Neerpelt
04 januari 2025
De regen van de laatste weken had de grond in de Peltse bossen aan de Dommel aardig doorweekt. Die geen last hadden van het doorweekte parkoers waren onze benjamins. Rixhe Sledz en Ruun Segers liepen een voortreffelijke wedstrijd en finishte beide in de top vijf van de deelnemers. Eleonora Lecca liep bij de eerstejaars pupillen meisjes een geweldige wedstrijd. Zij finishte op een mooie 6de plaats in haar eerste  kampioenschap. Juline Houbregs zorgde voor de nodige spanning bij de supporters en veroverde een schitterende 5de plaats bij de tweedejaars pupillen meisjes. Bij de pupillen jongens eerstejaars zorgde Jonas Timmermans voor de eerste medaille. Hij knokte zich verwoed naar de tweede plaats en de zilveren medaille. De tweedejaars pupillen Kobe Knapen en Niel Kums liepen de wedstrijd van het seizoen. Beide waren rustig vertrokken en klommen gestaag naar voor. Kobe was helemaal losgebroken en finishte op een geweldige 8ste plaats. Even later kwam Niel binnengestoven op de 13de plaats. In de reeks van de eerstejaars miniemen meisjes waren wij vertegenwoordigd door Lot Segers, Mila Bo Sledz en Kato Knapen. Zij volgden het voorbeeld van hun jongere sporters en zorgde voor spannende momenten. Lot had een zeer goede start en nestelde zich onmiddellijk in de voorste gelederen. In een sprint voor de tweede plaats besliste zij dat zij het recht had op de mooie zilveren medaille. Het tweede eremetaal van de dag was binnen. Dan maken wij een sprong naar de scholieren jongens eerstejaars. Berre Segers kon in deze groep de 5de plaats bemachtigen. Samen met de scholieren liepen ook de masters M+50. Hier zagen wij Pierre Hulsmans aan de start. De bijna 80-jarige Pierre smokkelde de 3de medaille mee door als eerste M+75 over de aankomst te komen. Dirks Schillewaert liep in de laatste reeks van dit kampioenschap bij de masters M+40. Hij finishte als 7de in deze categorie.
Proficiat !!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Neerpelt

Tussenstand LCC na veldloop van Dilsen
01 januari 2025
Hier kunnen jullie de voorlopige tussenstand van het LCC criterium na de 4 wedstrijden in Tongeren, Neerpelt, Genk, Bree en Dilsen.
​Tussenstand LCC na DIlsen
Afbeelding
LCC veldloop in Dilsen
22 december 2024
Met Lauren Lecca, Rixhe Sledz, Louis Zeelmaekers, Robbe Pouls en Ruun Segers stonden onze benjamins te trappen aan de startlijn langs het voormalige kasteel van Dilsen. Zij raasden door het park en iedereen zorgde voor mooie prestaties. Eleonora was onze eerste pupil die de 1200m lange veldloop trotseerde. Zij finishte op een schitterende 4de plaats. Elise Pouls, Juline Houbregs en Kato Quintiens waren onze tweedejaars pupillen aan de start. Elise nam al snel het voortouw. Aan de aankomst had zij een mooie voorsprong voor de 1ste plaats. Juline volgde op een mooie 5de plaats. Kato liep een voortreffelijke veldloop en eindigde op de 14de plaats. Daarna stortte Jonas Timmermans zich in het strijdgewoel bij de eerstejaars pupillen. Hij finishte op een voortreffelijke 3de plaats. Niel Kums, Kobe Knapen en Jacob Moors waren onze tweedejaars pupillen. Jacob nam een rustige start en stilaan schoof hij naar voor om uiteindelijk te finishen op een geweldige 5de plaats. Kobe liep ook een geweldige race en veroverde de 10de plaats. Niel sukkelde met een drupneus maar zorgde voor een mooie 15de plaats. Dan komen onze drie musketiers aan de beurt Mila Bo SLedz, Lot Segers en Kato Knapen. Lot en Mila Bo dirigeerden het tempo tijdens de eerste rond en legde de groep een traag tempo op. Hiervan kon ook onze sprintster Kato profiteren, die lange tijd aansluiting vond met de kopgroep. Uiteindelijk wist Lot zich los te maken uit de groep en kon ze de veldloop van Dilsen op haar naam schrijven. Mila Bo sprintte naar een schitterende 4de plaats en Kato legde beslag op de 9de plaats bij de eerstejaars miniemen. Bij onze seniors heren stonden Jonas Vangeel, Toon van der Have en Jurgen Seynaeve op de startlijst. Jurgen moest echter verstek laten gaan toen hij bij de opwarming pijn onder zijn voet ervaarde. Jonas veroverde op dit parkoers de 5de plaats. Toon voelde zich niet zo super in zijn benen en stelde zich tevreden met de 14de plaats. Nathalie Van Oosterwijck finishte bij de masters W+35 op een schitterende 5de plaats. In dezelfde race zagen wij ook een van onze ex-atleten opmerken: Hannah Corstjens. Zij finishte op een 7de plaats bij de seniors dames. Ten slotte trok Berre Segers het veld in bij de scholieren jongens. Hij finishte op een 9de plaats.
Proficiat !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Dilsen

Tussenstand LCC na veldloop van Bree
15 december 2024
Hier kunnen jullie de voorlopige tussenstand van het LCC criterium na de 4 wedstrijden in Tongeren, Neerpelt, Genk en Bree.
Tussenstand na Bree
Trainingen tijdens de kerstvakantie
12 december 2024
De groepstrainingen tijdens de kerstvakantie gaan gewoon door behalve op woensdag 25 december 2024 en woensdag 01 januari 2024.
De groepstrainingen op maandag en zaterdag gaan gewoon door. 
Hou er rekening mee dat op de dinsdagen Kerstavond en Nieuwjaarsavond geen verlichting is op de piste alsook op de tweede Kerstdag en woensdagen.  De gemeentediensten zijn dan gesloten en is er dus geen verlichting op de piste.
Afbeelding
LCC veldloop in Bree
01 december 2024
De sinterklaas veldloop in Bree staat steevast op ons programma. Onze kangoeroe Jaimy Van Vlassenaer - die voor het eerst een veldloop liep - en de benjamins Lauren Lecca, Rixhe Sledz, Robbe Pouls, Ruun Segers en Louis Zeelmaekers zorgden voor spanning en gejubbel bij de supporters. Zij leverden geweldige prestaties.
Eleonora Lecca was onze eerste pupil die door de modder mocht ploegen. Zij veroverde de 7de plaats bij de eerstejaars pupillen meisjes. In de reeks van de tweedejaars pupillen vertrokken Sien Quanten, Elise Pouls en Juline Houbregs. Zij liepen allen een voortreffelijke wedstrijd. SIen snorde naar een schitterende 10de plaats. Eerder vochten Juline en Elise het uit wie op het hoogste schavotje mocht staan vandaag. Elise kon enkele seconden eerder de finish bereiken voor Juline die mooi 2de werd. Bij de eerstejaars pupillen jongens vertrokken 3 van onze atleten. Vince Wolfs, Jonas Timmermans en Guus Quanten. Vince finishte op de 10de plaats en Guus op de 8ste. Jonas knokte zich naar een mooie 4de plaats. Bij de tweedejaars pupillen zien wij Kobe Knapen en Jacob Moors aan de startlijn. Jacob liep zijn eerste veldloop van het seizoen. Jacob liep naar de 10de plaats, op de 15de plaats gevolgd door Kobe die van bij de start uit de laatste positie steeds meer naar voor oprukte. Lot Segers, Mia Bo Sledz en Kato Knapen waren onze eerstejaars miniemen aan de start. Mila Bo knalde van bij de start naar de leiding en veroverde uiteindelijk de 4de plaats. De 3de plaats was voor Lot die haar wedstrijd mooi indeelde en uiteindelijk op het podium belandde. Kato werd 17de. Bij de miniemen tweedejaars stond Dean Oliva te trappen van ongeduld om te vertrekken. Hij finishte op een mooie 24ste plaats.
Daarna was het de beurt aan Toon van der Have die deze keer geen gezelschap had van Jonas Vangeel die ziek was. Toon werd 14de bij de seniors heren. Nathalie Van Oosterwijck zag het wel zitten om er eens stevig tegen aan te gaan. Zij werd schitterend 4de bij de masters W+35. Bij juniors heren vertrok Milan Geerts. Hij moest evenwel de strijd staken omdat hij zich niet goed voelde. Ten slotte was het de beurt aan onze scholier Berre Segers. In een uitstekende wedstrijd werd Berre 13de.
Proficiat !!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Bree

Afbeelding
LCC veldloop in Genk
24 november 2024
Onze derde veldloop is in Genk op het prachtige parkoers in Sportingenk. Met 23 atleten waren wij aanwezig. Onze jongste atleten - tweedejaars benjamins - Lauren Lecca, Rixhe Sledz, Louis Zeelmaekers en Robbe Pouls zorgden voor de nodige spanningen bij onze supporters. Zij gaven het voorbeeld voor onze andere atleten door hun inzet en gedrevenheid om een mooie prestatie neer te zetten. Bij de eerstejaars pupillen stonden Eleonora Lecca en Roxanne Persy te trappen om de heuvel op te vliegen. Eleonore knokte zich naar de 8ste plaats op enkele seconden gevolgd door Roxanne op de 10de plaats. Elise Pouls, Juline Houbregs en Sanne Van Overdijn liepen in de reeks van de tweedejaars pupillen. Voor de podiumplaatsen werd er flink gestreden door Elise en Juline waarbij Elise net iets sneller was dan Juline en 2de werd, op de hielen gevolgd door Juline voor de 3de plaats. Sanne liep haar eerste wedstrijd en bemachtigde al een mooie 25ste plaats. Dan was het de beurt aan Jonas Timmermans als eerstejaars pupil. Een mooie start liet een mooie uitslag voorspellen, maar enkele 100de meters verder zorgde een valpartij van Jonas voor twijfel. In de achtervolging kon Jonas nog de 6de plaats veroveren. Niel Kums en Kobe Knapen waren onze tweedejaars. Kobe werkte zich op naar de 20ste plaats gevolgd op één seconde door Niel op de 21ste plaats. Lot Segers, Kato Knapen en Mila Bo SLedz waren onze miniemen meisjes die het heuvelparkoers in Genk probeerden te bedwingen. Onze meisjes lieten mooie prestaties noteren met Lot op de 6de plaats, Mila Bo op de 8ste plaats en Kato op de 12de plaats. Eerstejaars miniem Lucas Persy stormde in zijn reeks naar de 14de plaats. Tweedejaars miniemen Lloyd Gielen en nieuwkomer Dean Oliva startten in hun reeks goed en zorgde voor mooie resultaten met Dean op de 19de plaats en Lloyd op de 26ste plaats. Nu volgen nog de seniors heren met Jonas Vangeel en Toon van der Have, de masters vrouwen met Nathalie Van Oosterwijck, scholieren heren met Berre Segers en masters heren met Philip Kums. Bij de seniors nestelde Jonas zich in de 3de positie om die nooit meer af te staan en zo voor het eerst dit seizoen op het podium te staan. Toon liep ook een beresterke wedstrijd met als resultaat een 11de plaats. Nathalie - na niet helemaal bekomen van een verjaardagsfeestje de dag voordien - liep naar de 9de plaats. Scholier Berre perste er nog een flink sprint uit en belandde op de 14de plaats in zijn reeks. In dezelfde reeks liepen ook de masters M+50 en hier vinden wij de papa van Niel Kums - Philip - terug aan de start. Hij finishte op een mooie 16de plaats in zijn eerste veldloop.
Proficiat !!!!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Genk

Afbeelding
LCC veldloop in Neerpelt
10 november 2024
Rixhe Sledz, Torden EIchmann en Robbe Pouls waren onze benjamins In het Provinciale Domein Dommelhof in Neerpelt. Zij leverden superprestaties voor hun jubelende supporters. Alexine Jans, Eleonora Lecca en Roxanne Persy, die voor het eerst een veldloop liep, stonden ongeduldig te trappen aan de startlijn bij de eerstejaars pupillen meisjes. Eleonora trakteerde haar zelf weer op een mooie derde plaats, terwijl Roxanne naar een mooie 13de plaats worstelde en Alexine lachend de 25ste plaats bemachtigde. Bij de tweedejaars pupillen vonden wij Kato Quintiens, Sien Quanten, Juline Houbregs en Elise Pouls terug aan de startlijn. Na een tumultueuze start werd Juline 7de, op korte afstand gevolgd door Elise op de 10de plaats op de hielen gezeten door Sien op de 11de plaats en Kato op de 22ste plaats. Jonas Timmermans en Guus Quanten waren de volgenden in de rij. Jonas liet zich deze keer niet verrassen en beslechtte zijn overwinning in de sprint voor de eerste plaats. Guus finishte op een schitterende 7de plaats. Tweedejaars pupil Niel Kums liep vandaag zijn eerste veldloop. Hij finishte op de 12de plaats. Dan komen de miniemen aan de beurt met Mila Bo Sledz, Lot Segers en Lucas Persy, die na lange tijd nog eens het strijdbijl op nam. De eerstejaars miniemen Mila Bo en Lot werden opgeslorpt door massa bij de start en waren aangewezen op achtervolgen. Lot kwam als 7de over de aankomst en Mila Bo sleepte er nog een 11de plaats uit. Lucas als eerstejaars miniem finishte op een mooie 14de plaats. 
Dan de seniors met Toon van der Have en Jonas Vangeel. De tegenstand was deze keer groter en ons heren hadden de dag voordien nog een stevige training afgewerkt. Jonas finishte nog op de 10de plaats en Toon op de 18de. Nathalie Van Oosterwijck speelde in Neerpelt haasje voor een clubmaat. Nathalie beeindigde haar wedstrijd op de 10de plaats. Bij de masters heren was Dirk Schillewaert komen opdagen. Hij liet de 31ste plaats noteren. Als laatste van onze atleten vertrok Berre Segers als eerstejaars bij de scholieren jongens. Hij kwam als 18de over de aankomst.
Proficiat !!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Neerpelt

Afbeelding
LCC veldloop in Tongeren
03 november 2024
Onze eerste veldloop van het nieuwe seizoen is zoals altijd en traditioneel in Tongeren. Wij trokken met liefst 21 atleten naar de Ambiorix-stad. 
Rixhe Sledz, Lauren Lecca, Leon Kenens, Nils Willems en Robbe Pouls waren onze benjamins die over het parkoers stoven als of hun leven ervan afhing. Zij liepen hun supporters prachtige prestaties noteren. Eleonora Lecca, Jonas Timmermans en Guus Quanten waren onze eerstejaars pupillen. Voor het eerst lopen voor een plaats was best spannend voor onze atleetjes. Eleonora snorde naar de 3de plaats in die reeks. Bij de jongens veroverde Jonas ook de 3de plaats en Guus rukte op naar een 7de plaats. Bij de tweedejaars pupillen liepen Juline Houbregs, Elise Pouls, Sien Quanten, Mats Willems en Kobe Knapen. Bij de meisjes veroverde Elise de 2de plaats en Juline kon de 4de plaats bemachtigen. Sien wist zich dan van de 8ste plaats meester te maken. Bij de jongens rukte Kobe op naar de 10de plaats en Mats veroverde de 24ste plaats. Bij de miniemen meisjes liep Lot Segers naar haar eerste podiumplaats dit seizoen. Zij werd mooi 3de. Mila Bo stormde naar de 9de plaats op de hielen gezeten door Kato voor de 10de plaats. Lloyd Gielen liep voor het eerste een officiële veldloop. Hij liep bij de tweedejaars miniemen naar een mooie 21ste plaats. Het tijdschema is dit jaar voor alle LCC veldlopen stevig door elkaar geschud. Na onze jongste atleten komen onmiddellijk de seniors, juniors, scholieren en dan de cadetten als laatste categorie. Bij de seniors startten Jonas Vangeel en Toon van der Have. De spikes van Toon - sprinter en verspringer - schrokken zich een hoedje toe zij door het veld moesten crossen ipv op de piste. Toon finishte op een mooie 11de plaats. Jonas - nog steeds in opbouw - maakte zich meester van de 4de plaats. Nathalie van Oosterwijck werd 7de bij de masters W+35. Ten slotte trad Berre Segers in het strijdperk. Hij werd als eerstejaars scholier 14de.
​Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Tongeren

Aansluiten voor het nieuwe atletiekseizoen vanaf 01 november 2024 tot 31 oktober 2025
03 oktober 2024

Om in orde te blijven met de verzekering en om deel te nemen aan onze activiteiten moet een nieuwe aansluiting ingediend worden. Dit gebeurt door het invullen van een googleformulier en het lidgeld te betalen op de bankrekening van Z.A.C. BE82 7351 4830 1668. 
Meer informatie vinden jullie op pagina
"Aansluiten".
Afbeelding
Trainingsstage 2024 Mormont dag 7
31 oktober 2024
De laatste dag van een mooi, zonnig en prachtige stage met mooi en warme dagen, zware benen, maar vooral een plezierige herinnering aan het nieuwe huis en de omgeving. De koffers worden naar beneden gesleurd en klaargezet om in te laden. Alle keukenmaterialen en knutselmaterialen worden in de nodige dozen gestopt en naar de bestelwagen en aanhangwagen gebracht. Tegen de middag wordt nog een korte wandeling ingepland samen met de chauffeurs die gekomen zijn om het jong geweld terug naar huis te brengen. Bij terugkomst wacht hen een lekkere hotdag met liefde gemaakt door ons keukenteam.
Rond 13u30 stapt iedereen in de auto en vertrekt het transport richting Zonhoven waar de nieuwsgierige ouders stonden te wachten op hun dochters en zonen. Een afsluiting van een geslaagde trainingsstage.
Fotoreeks in Mormont dag 7

Afbeelding
Trainingsstage 2024 Mormont dag 6
30 oktober 2024
Nadat onze atleten vorige avond zich hadden uitgeleefd tijdens de bonteavond, mochten ze deze morgen een uurtje langer blijven liggen in hun bed. Allen te samen aan de ontbijttafel met vermoeide hoofden laat de stilte zegevieren aan de tafel. Het spel van de verraders nadert zijn einde en Sara laat de ene verrader en bondgenoot sneuvelen. in de namiddag wordt voor de jongsten de laatste training van deze stage gehouden. Voor onze oudere atleten wordt nog eens flink de spieren aangesproken. In de namiddag en na het avondeten wordt stilaan de persoonlijke spullen samengeraapt en de koffers gevuld. 
fotoreeks in Mormont dag 6

Afbeelding
Trainingsstage 2024 Mormont dag 5
29 oktober 2024
De belangrijkste dag van de stage. Alles staat in het teken van de bonteavond. Iedereen werkt naarstig aan hun act en outfit. Tussen de trainingen door worden de teksten bedacht, de danspasjes ingeoefend en de attributen geschilderd, getimmerd of geplakt. De training van de namiddag wordt hard en snel afgewerkt, gedoucht, het avondmaal genoten en dan - na afwas en opruimen - gebeurd het. De tafels worden langs de kant gezet, de stoelen worden gerangschikt en alles wordt in gereedheid gebracht voor de mooiste avond van de stage. 
​Fotoreeks in Mormont dag 5
​Fotoreeks in Mormont dag 5 bonteavond

Afbeelding
Trainingsstage 2024 Mormont dag 4
28 oktober 2024
De stage is al halverwege en zal ook snel voorbij zijn. De beenspieren van onze oudere atleten worden met de stap stijver en onze jongsten knutselen de muren vol. De maaltijden worden gretig naar binnen gespeeld maar worden ook snel terug opgebruikt door onze spieren.
De eerste sketches  krijgen vorm en de eerste liedjes worden gekozen en van buiten geleerd. De bonteavond van Dinsdag komt steeds dichter bij.
Fotoreeks in Mormont dag 4

Afbeelding
Trainingsstage 2024 Mormont dag 3
27 oktober 2024
Na de eerste kennismaking met het nieuwe huis en een zoektocht naar hun kamer, waren de eerste reacties van onze atleten erg positief over de staat van het gebouw en kamers, de ligging en de natuur rondom. onze oudere atleten vonden het wel een zware omgeving om te trainen maar trokken toch moedig hun loopschoenen aan voor hun ochtend en namiddagtraining. Ook de jongsten vonden het leuk dat zij een aparte knutsel en speelkamer hadden, zo dat ze niet meer alles onmiddellijk moesten uitruimen. Onze tieners vonden hun relaxroom leuk en werd direct bezaaid met lig- en andere attributen.
Fotoreeks in Mormont dag 3

Afbeelding
Trainingsstage 2024 Mormont dag 2
26 oktober 2024
Onze eerste volledige dag ter plekke begon zoals altijd met een speelvoormiddag voor onze jongsten en een kennismakingstraining voor onze oudere atleten. Zij konden al onmiddellijk zich een idee vormen van de omgeving en de trainingsmogelijkheden. Dat de trainingen in de Ardennen zwaar zijn dat wisten ze al maar dat er hier een nieuwe dementie bijkwam voelden ze aan hun beenspieren.
Fotoreeks in Mormont dag 2

Afbeelding
Trainingsstage 2024 Mormont dag 1
25 oktober 2024
Het hoofdstuk Limerlé werd afgesloten met de verkoop en de renovatie van La Laiterie. Wij moesten op zoek naar een nieuwe locatie voor onze trainingsstage in de herfstvakantie. Ons oog viel op de Gites Mormont in Wibrin van de organisatie Kaleo. 
Deze gites is gelegen op het adres Mormont 27 in Wibrin nabij Houffalize.
Op vrijdag 25 oktober vertrokken 40 atleten en 6 begeleiders naar deze nieuwe site in de ardennen. Tegen 19u30 Waren de meeste van onze autobestuurders op hetnieuwe adres gearriveerd.

Nico Bos - Copyright 2012 - All Rights Reserved