Zonhovense Atletiek Club
  Zonhovense Atletiek Club
  • Home
  • Clubinfo
    • Historiek
    • Doelstelling
    • In de praktijk
    • Verzekering
    • Clubkleding
    • Aansluiten
    • Foto- en filmalbum >
      • 2019 - 2020
      • 2018 - 2019
      • 2017 - 2018
      • 2016-2017
      • 2014-2015
      • 2013-2014
      • 2012-2013
    • Archief >
      • Nieuws 2024-2025
      • Nieuws 2023-2024
      • Nieuws 2022 - 2023
      • Nieuws 2021-2022
      • Nieuws 2020-2021
      • Nieuws 2018 - 2019
      • Nieuws 2017 - 2018
      • Nieuws 2016 - 2017
      • Nieuws 2015 - 2016
      • Nieuws 2014 - 2015
      • Nieuws 2013 - 2014
      • Nieuws 2012-2013
      • Nieuws 2011-2012
  • Evenementen
    • Eurocross Diekirch
    • Start 2 run Leren Lopen voor beginners
    • Teutenjogging
    • Zomerstage voor csjsm
    • Zomerstage voor bpm
    • Opendeurdag Z.A.C. >
      • Geschiedenis OpendeurdagZAC
    • Halloween-pasta-festijn
    • Trainingsstage >
      • Informatieformulier
      • Reglement trainingsstage
      • Deelnemerslijst
    • Kampioenenviering >
      • Looise Atletiek Vereniging
      • Gemeente Tessenderlo
      • Gemeente Zonhoven
  • Trainingen
    • Trainingen in Zonhoven >
      • Trainingsomlopen
  • Jaarkalender
  • Algemeen
    • Kleding
    • Schoeisel
    • Voeding
    • Sportongeval
    • Geneeskundig onderzoek
    • Indeling van het sportjaar
    • Opwarming
    • Uitlopen
    • Categorieën
    • Startblokken
    • Wat heb je nodig ?
  • Contact
Inschrijvingsformulier Cursus "LerenLopen" voor beginners
​als voorbereiding van de Teutenjogging op vrijdag 05 juni 2026
Het jaarlijks preventief sportmedisch onderzoek is niet meer verplicht.
 
Sportinstanties en verzekeringen eisen niet langer een jaarlijks preventief sportmedisch onderzoek voor kandidaat sportbeoefenaars. 

Toch zijn er een aantal situaties waarbij een preventief sportmedisch onderzoek ten stelligste aan te raden is. 

Zo raden we een preventief sportmedisch onderzoek aan :
- bij alle atleten die hun sportcarrière beginnen : dus bij een eerste aansluiting.
- bij allen die ondanks een gekende chronische aandoening als vb. diabetes, astma, … toch aan competitiesport  willen doen.
- bij alle atleten waar plotse dood door een cardiale oorzaak in de familie voorkomt.
- bij iedereen die, al dan niet bij inspanning, last heeft van :
    o Hartkloppingen: hard bonzend of onregelmatig of abnormaal traag of snel kloppend hart.
    o Pijn of beklemming op de borst.
    o Duizeligheid of bewustzijnsverlies.
- bij mensen met 2 of meer cardio-vasculaire risicofactoren : roken, hoge bloeddruk, te veel cholesterol, verhoogd bloedsuikergehalte.
- bij intensieve competitieve sportbeoefening : topatleten.
- bij masters.

 Heel wat medische en wetenschappelijke instanties bevelen een jaarlijks preventief sportmedisch onderzoek met inspanningstest aan voor alle
sportbeoefenaars boven 40 jaar.

Voor de begeleider is het belangrijk om de gezondheidstoestand van zijn atleten te kennen. Om te sporten is een behoorlijk goede
gezondheidstoestand onontbeerlijk om onverwachte toestanden te voorkomen. Daarom is het noodzakelijk dat de atleten zelf en/of de ouders de begeleider inlichten over bepaalde toestanden, zodat hiermee rekening kan gehouden worden tijdens de trainingen. Indien nodig, kan  toch een gerichte medische controle geadviseerd worden.
​
Inschrijfformulier voor de cursus "Leren Lopen voor de Teutenjogging 2026"
Nico Bos - Copyright 2012 - All Rights Reserved