In de praktijk
Om ons doel te kunnen realiseren hebben wij over de jaren heen een arsenaal van materiaal, mogelijkheden en plaatsen uitgebouwd. Als Zonhovense Atletiek Club kunnen wij atleten en joggers heel wat mogelijkheden aanbieden.
Zo zijn wij actief op verschillende plaatsen :
- De atletiekpiste op de Basvelden in Zonhoven
- De looppiste op de Basvelden in Zonhoven
- Het natuurreservaat van de Teut in Zonhoven
- De turnzaal bij SJB in Zonhoven
Wij beschikken ook zelf over het meeste sportmateriaal om onze atleten en joggers op een deskundige wijze te begeleiden en op te voeden. Op die manier beschikken wij over kogels, speren, discussen, vortexen of tennisballen en polsstokken om op een verantwoorde wijze onze kampproeven te kunnen trainen.
In Zonhoven hebben wij in 2010 een nieuwe toplaag op de atletiekpiste gekregen, waardoor wij weer alle categorieën en alle loopnummers ten volle kunnen trainen. Het hoog kunnen wij voorlopig niet gebruiken omdat deze installatie te slecht is en ook vernieuwd moet worden. Kogel kunnen wij op de Basvelden trainen. Discus- en speertrainingen kunnen wij op het middenveld uitvoeren.
Tijdens de wintermaanden kunnen maken wij ook gebruik van de turnzaal van SJB in Zonhoven om onze atleten een meer technische vorming te verschaffen. Hiermee proberen wij met lenigheidoefeningen, technische oefeningen en krachtoefeningen voor de volwassen atleten een basis te leggen voor het volgende zomerseizoen. Ook de conditie wordt tijdens de koudste maanden van het jaar op peil gehouden door bos- en heuveltraining te geven in het Natuurreservaat De Teut.
Door al deze trainingen proberen wij een evenwichtig getraind lichaam te creëren voor onze jonge atleten. Op die manier voldoen wij aan het multidisciplinaire trainen van de atleet en het vermijden van eenzijdige ontwikkeling van het lichaam. Vandaar ook dat wij het specialisatie van de atleet zo lang mogelijk uitstellen, vooraleer wij overgaan tot specifieke trainingen. Op die manier krijgt de jonge atleet alle tijd om te groeien naar zijn of haar onderdeel van de atletiek.
Jaarlijks richten wij ook een “Start-to-Run” in, die stilaan evolueerde naar een jogafdeling. Op dit ogenblik worden de cursussen “Leren lopen” voor de beginners gegeven als voorbereiding op onze Teutenjogging. Na de opleiding kunnen de joggers gebruik maken van de begeleiding van de jogbegeleiders en trainer om hun conditie en ambities verder uit te bouwen via groepstrainingen of individuele trainingen. Uiteraard kunnen de joggers ook gebruikmaken van alle andere mogelijkheden van de club om hun fysieke paraatheid te behouden of te verbeteren.
Tevens kunnen wij rekenen op een goede samenwerking met sportartsen en kinesitherapeuten, wanneer onze atleten en joggers lichamelijke problemen hebben. Zij zorgen ervoor dat de atleten en joggers snel uit de lappenmand verdwijnen.
De Zonhovense Atletiek Club beschikt bovendien over een goed uitgebouwde vrijwilligerswerking. Reeds jaren bestaat er een vaste vrijwilligersgroep, die alle activiteiten van de club tot een goed einde brengt. De gehele vrijwilligersgroep, bestaande uit de mama’s en papa’s van onze atleten en joggers en onze grotere atleten zelf, zorgen voor de financiering van al onze activiteiten.
Aanvullend op onze trainingsactiviteiten organiseren wij ook neven activiteiten. Zo richten wij ieder jaar onze “Teutenjogging” in samen met de Sportdienst van de Gemeente Zonhoven. Tevens hielpen wij in het verleden de Sportdienst van de Gemeente Zonhoven met de organisatie van de “Lentejogging” en “Dwars door Zonhoven”, waar wij het gedeelte seingevers, controleposten en start- en aankomst-officieëlen voor onze rekening namen. Eind oktober serveren wij onze supporters, sympathisanten, atleten en familie van onze atleten onze “Halloween-pasta-festijn”. Tijdens het Allerheiligenverlof verdwijnen wij een weekje uit Zonhoven en trekken wij naar de Ardennen voor onze jaarlijkse trainingsstage. Dankzij onze eeuwige 10-koppige vrijwilligersgroep slagen wij er weer in van iedere stage een geslaagd evenement te maken.
Ten slotte nemen heel wat van onze atleten en joggers deel aan wedstrijden. Pistemeetings in de zomer en indoorwedstrijden in de winter, stratenlopen het hele jaar door en veldlopen tijdens de koudste dagen van het jaar, maar alle atleten zijn vrij hieraan deel te nemen zonder enige verplichting.
Zo zijn wij actief op verschillende plaatsen :
- De atletiekpiste op de Basvelden in Zonhoven
- De looppiste op de Basvelden in Zonhoven
- Het natuurreservaat van de Teut in Zonhoven
- De turnzaal bij SJB in Zonhoven
Wij beschikken ook zelf over het meeste sportmateriaal om onze atleten en joggers op een deskundige wijze te begeleiden en op te voeden. Op die manier beschikken wij over kogels, speren, discussen, vortexen of tennisballen en polsstokken om op een verantwoorde wijze onze kampproeven te kunnen trainen.
In Zonhoven hebben wij in 2010 een nieuwe toplaag op de atletiekpiste gekregen, waardoor wij weer alle categorieën en alle loopnummers ten volle kunnen trainen. Het hoog kunnen wij voorlopig niet gebruiken omdat deze installatie te slecht is en ook vernieuwd moet worden. Kogel kunnen wij op de Basvelden trainen. Discus- en speertrainingen kunnen wij op het middenveld uitvoeren.
Tijdens de wintermaanden kunnen maken wij ook gebruik van de turnzaal van SJB in Zonhoven om onze atleten een meer technische vorming te verschaffen. Hiermee proberen wij met lenigheidoefeningen, technische oefeningen en krachtoefeningen voor de volwassen atleten een basis te leggen voor het volgende zomerseizoen. Ook de conditie wordt tijdens de koudste maanden van het jaar op peil gehouden door bos- en heuveltraining te geven in het Natuurreservaat De Teut.
Door al deze trainingen proberen wij een evenwichtig getraind lichaam te creëren voor onze jonge atleten. Op die manier voldoen wij aan het multidisciplinaire trainen van de atleet en het vermijden van eenzijdige ontwikkeling van het lichaam. Vandaar ook dat wij het specialisatie van de atleet zo lang mogelijk uitstellen, vooraleer wij overgaan tot specifieke trainingen. Op die manier krijgt de jonge atleet alle tijd om te groeien naar zijn of haar onderdeel van de atletiek.
Jaarlijks richten wij ook een “Start-to-Run” in, die stilaan evolueerde naar een jogafdeling. Op dit ogenblik worden de cursussen “Leren lopen” voor de beginners gegeven als voorbereiding op onze Teutenjogging. Na de opleiding kunnen de joggers gebruik maken van de begeleiding van de jogbegeleiders en trainer om hun conditie en ambities verder uit te bouwen via groepstrainingen of individuele trainingen. Uiteraard kunnen de joggers ook gebruikmaken van alle andere mogelijkheden van de club om hun fysieke paraatheid te behouden of te verbeteren.
Tevens kunnen wij rekenen op een goede samenwerking met sportartsen en kinesitherapeuten, wanneer onze atleten en joggers lichamelijke problemen hebben. Zij zorgen ervoor dat de atleten en joggers snel uit de lappenmand verdwijnen.
De Zonhovense Atletiek Club beschikt bovendien over een goed uitgebouwde vrijwilligerswerking. Reeds jaren bestaat er een vaste vrijwilligersgroep, die alle activiteiten van de club tot een goed einde brengt. De gehele vrijwilligersgroep, bestaande uit de mama’s en papa’s van onze atleten en joggers en onze grotere atleten zelf, zorgen voor de financiering van al onze activiteiten.
Aanvullend op onze trainingsactiviteiten organiseren wij ook neven activiteiten. Zo richten wij ieder jaar onze “Teutenjogging” in samen met de Sportdienst van de Gemeente Zonhoven. Tevens hielpen wij in het verleden de Sportdienst van de Gemeente Zonhoven met de organisatie van de “Lentejogging” en “Dwars door Zonhoven”, waar wij het gedeelte seingevers, controleposten en start- en aankomst-officieëlen voor onze rekening namen. Eind oktober serveren wij onze supporters, sympathisanten, atleten en familie van onze atleten onze “Halloween-pasta-festijn”. Tijdens het Allerheiligenverlof verdwijnen wij een weekje uit Zonhoven en trekken wij naar de Ardennen voor onze jaarlijkse trainingsstage. Dankzij onze eeuwige 10-koppige vrijwilligersgroep slagen wij er weer in van iedere stage een geslaagd evenement te maken.
Ten slotte nemen heel wat van onze atleten en joggers deel aan wedstrijden. Pistemeetings in de zomer en indoorwedstrijden in de winter, stratenlopen het hele jaar door en veldlopen tijdens de koudste dagen van het jaar, maar alle atleten zijn vrij hieraan deel te nemen zonder enige verplichting.