Zonhovense Atletiek Club
  Zonhovense Atletiek Club
  • Home
  • Clubinfo
    • Historiek
    • Doelstelling
    • In de praktijk
    • Verzekering
    • Clubkleding
    • Aansluiten
    • Foto- en filmalbum >
      • 2019 - 2020
      • 2018 - 2019
      • 2017 - 2018
      • 2016-2017
      • 2014-2015
      • 2013-2014
      • 2012-2013
    • Archief >
      • Nieuws 2024-2025
      • Nieuws 2023-2024
      • Nieuws 2022 - 2023
      • Nieuws 2021-2022
      • Nieuws 2020-2021
      • Nieuws 2018 - 2019
      • Nieuws 2017 - 2018
      • Nieuws 2016 - 2017
      • Nieuws 2015 - 2016
      • Nieuws 2014 - 2015
      • Nieuws 2013 - 2014
      • Nieuws 2012-2013
      • Nieuws 2011-2012
  • Evenementen
    • Eurocross Diekirch
    • Start 2 run Leren Lopen voor beginners
    • Teutenjogging
    • Zomerstage voor csjsm
    • Zomerstage voor bpm
    • Opendeurdag Z.A.C. >
      • Geschiedenis OpendeurdagZAC
    • Halloween-pasta-festijn
    • Trainingsstage >
      • Informatieformulier
      • Reglement trainingsstage
      • Deelnemerslijst
    • Kampioenenviering >
      • Looise Atletiek Vereniging
      • Gemeente Tessenderlo
      • Gemeente Zonhoven
  • Trainingen
    • Trainingen in Zonhoven >
      • Trainingsomlopen
  • Jaarkalender
  • Algemeen
    • Kleding
    • Schoeisel
    • Voeding
    • Sportongeval
    • Geneeskundig onderzoek
    • Indeling van het sportjaar
    • Opwarming
    • Uitlopen
    • Categorieën
    • Startblokken
    • Wat heb je nodig ?
  • Contact
Activiteiten in 2026
"S2R" voor de Teutenjogging 30 maart - 05 juni 2026
Teutenjogging 05 juni 2026
Zomerstage van maandag 06 juli tot en met 10 juli 2026
Opendeurdag op zaterdag 12 september 2026
​Scholenveldloop op vrijdag 18 september 2026
HalloweenPastaDag op zondag 25 oktober 2026
Trainingsstage van vrijdag 30 oktober tot en met 05 november 2026
Winterprogramma 2025-2026
Indoorkalender      ​Veldloopkalender 
Zomerprogramma 2025-2026
​Kalender 
Afbeelding
Tussenstand Limburgs Cross Criterium
19 januari 2026
De stand van het Limburgs Cross Criterium na 4 veldlopen in Tongeren, Neerpelt, Genk, Bree, Dilsen en Lanaken. 
Tussenstand
Provinciaal kampioenschap veldlopen in Hechtel
11 januari 2026
Echt veldloopweer zoals vroeger verschillende maanden onze ledematen teisterden, zorgden dit jaar ook voor ijzig weer en koude wind tijdens het provinciaal kampioenschap veldlopen dat dit jaar plaatsvond aan het Don Boscocollege in Hechtel. 18 atleten vonden het niet te koud, niet winderig genoeg om thuis te blijven. Eén gouden, twee zilveren en twee bronzen medaille en een hele resum van prachtige prestaties was de buit die onze atleten mee naar huis namen. Het begon al schitterend met Amélie Ramaekers in de reeks van de eerstejaars benjamins meisjes. Zij veroverde de tweede plaats in die reeks. Bij de pupillen meisjes eerstejaar knokte Rixhe Sledz zich naar een mooie 17de plaats. Eleonora Lecca, niet tuk op dit koude weer, finishte als 12de in de reeks van de tweedejaars pupillen meisjes. De jongens pupillen volgden het voorbeeld van de meisjes. Bij de eerstejaars vocht Robbe Pouls zich na een beklijvende race naar een mooie 2de plaats en zilveren medaille. Ruun Segers bemachtigde even later de 4de plaats en Louis Zeelmaekers sprintte naar een mooie 19de plaats. Bij de tweedejaars pupillen liep Jonas Timmermans naar een geweldige 10de plaats. Elise Pouls en Juline Houbregs zijn onze eerstejaars miniemen meisjes. Elise zwoegde over het ijzige parkoers naar een mooie 3de plaats en de bronzen medaille. Juline finishte enkel seconden later op een schitterende 5de plaats. Kato Knapen, Mila Bo Sledz en Lot Segers waren eveneens  present. Lot finishte op een mooie 4de plaats in de tweede reeks bij de miniemen. Mila Bo sleurde zich naar een  10de plaats en Kato wist de 14de plaats te bemachtigen. De laatste reeks voor onze jeugdige atleten was voor Kobe Knapen en Niel Kums bij de eerstejaars miniemen. Met aandacht voor zijn zus had Kobe niet gehoord dat de jongens zich moesten klaar maken voor hun veldloop. Toen het startschot weerklonk huppelde Kobe een twintigtal meter achter de groep aan, zijn trainingsvest wapperend rond zijn schouders, die hij even later samen met zijn muts onder zijn armen stak en de achtervolging inzette. Nadat hij zijn vest en muts afgegeven had, stormde hij een voor een zijn tegenstanders voorbij tot dat hij terug in het spoor van Niel kwam. Niel finishte op de 10de plaats en enkele seconden later sprintte Kobe over de aankomst als 11de miniem. Daarna is het de beurt aan onze oudere atleten. De eerste is Jonas Vangeel want dit jaar koos hij voor de korte cross. Vanaf de start zette hij zich in de kopgroep met 3 snelle avt-ers, 1 looienaar en 1 clubgenoot. Tijdens de eerste doortocht in het bos testte hij al zijn tegenstanders en na één ronde had hij zich al enkele meters losgerukt van zijn medevluchters. De eerste helft van de tweede ronde hield hij het tempo hoog en in het bos drukte hij het gaspedaal helemaal in en kwam solo over de aankomst, goed voor zijn eerste gouden medaille op het provinciaal kampioenschap veldlopen. Daarna trok tweedejaars scholier Berre Segers ten strijde. Hij finishte op de 4de plaats. Nathalie Van Oosterwijck liep bij de masters W+45 een schitterende wedstrijd want zij finishte als 3de. Ten slotte zagen wij Dirk Schillewaert nog in de laatste wedstrijd van de dag in Hechtel. Hij zocht en vond de 6de plaats in de categorie masters M+40.
Proficiat !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Hechtel
Afbeelding
Provinciaal kampioenschap indoor alle categorieën in Heusden
04 januari 2026
Terwijl onze veldlopers actief waren in de sneeuw in Lanaken, kozen Lars Ozog, Dirk Schillewaert en Toon van der Have voor een warmer en overdekte oord in Heusden voor het jaarlijkse indoor provinciaal kampioenschap alle categorieën (vanaf cadet tem masters). Dirk - als master -had de dag voordien al een 400 m in de topsporthal in Gent meegedaan. Hij veroverde als master bij de seniors de bronzen medaille op deze afstand. In Heusden had hij zich ingeschreven op de 60 m horden. Op deze afstand bemachtigde hij de zilveren medaille in 12"16 op de hoge horden van 106,7 cm. Toon koos voor het verspringen. Met een mooie reeks van sprongen wist hij de bronzen medaille te pakken met 5m58. Ten slotte ging de voorkeur van onze eerstejaars scholier Lars uit naar de 60 m en het verspringen. Met 8"18 als beste tijd had hij één doel : onder die 8". In de rechtstreekse finale met 6 scholieren finishte hij op de 5de plaats in een tijd van 7"94. Een schitterende tijd. In het verspringen had hij zich tot doel gesteld zijn PR van enkele weken geleden verbeteren. Als dat lukte, zou dat een podiumplaats betekenen. En dat lukte met een sprong van 5m59 veroverde hij de bronzen medaille bij de scholieren in dit nummer.
Proficiat Lars, Dirk en Toon!!!
Uitslag
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
LCC veldloop in Lanaken
04 januari 2026
In een sneeuwlandschap konden onze atleten hun veldloopcapaciteiten demonstreren op het volledig nieuw parkoers aan de atletiekpiste in Lanaken. Met 21 atleten waren wij aanwezig. Geen kangoeroes deze keer maar wel 3 benjamins - Lies Koch, Amélie Ramaekers en Leon Kenens - die een spoor trokken in de verse sneeuw op het middenplein van de atletiekpiste. Met hun drietjes legden zij het parkoers netjes af.
Rixhe Sledz is onze pupil die in het spoor van de benjamins haar rondjes mooi aflegde en finishte op een mooie 16de plaats. Onze tweedejaars pupil Eleonora Lecca wrong zich bibberend naar de 8ste plaats in haar reeks. Bij de jongens eerstejaars pupillen liet Robbe Pouls de tegenstand begaan in de eerste ronde. Even later trok hij de gashendel naar achter en nam in een oogwenk een 20-tal meter die hij niet meer afstond. De eerste plaats op het podium was voor hem. Ruun Segers had wat moeite met de sneeuw maar veroverde toch een schitterende 5de plaats. De 1 jaar oudere pupil Jonas Timmermans vocht zich naar een mooie 12de plaats. De miniemen meisjes zorgden voor de nodige spanning. Zo liet Elise Pouls, net als haar broertje, de tegenstand begaan, maar liet hen langer aan de leiding lopen tot in de laatste ronde om dan de gaspedaal volledig in te drukken en solo als eerste over de aankomst te snellen. Juline Houbregs had meer last van de sneeuw maar kon toch een mooie 6de plaats veroveren. Mirthe De Winter heeft een abonnement genomen op de 11de plaats. Want op dat nummer sprintte ze over de aankomst na het lopen van een schitterende wedstrijd. Onze Tweedejaars miniemen - Kato Knapen, Amélie Dekens, Mila Bo Sledz en Lot Segers - verhoogden de spanning bij de supporters nog. Amélie Dekens zwoegde zich naar de mooie 15de plaats. Kato worstelde zich naar een 13de plaats. De besneeuwde ondergrond was niet voor Mila Bo weggelegd en de koude speelde haar parten. Toch kon een schitterende 6de plaats bemachtigen. Lot Segers sprintte deze keer naar de 3de plaats. Nog 3 miniemen aan de startlijn met Kobe Knapen, Niel Kums en Korneel Koch. Niel bemachtigde de 12de plaats, Kobe ploegde naar de 20ste plaats en Korneel schaatste naar de 22ste plaats.
Dan was het tijd voor onze grotere atleten met als eerste slachtoffer op dit parkoers Berre Segers bij de scholieren jongens. Hij finishte bij de tweedejaars op de 4de plaats. Sneeuw is ook niks voor Nathalie Van Oosterwijck die start bij de masters W+35. Toch kon zij als 5de master finishen in haar thuiswedstrijd. Dan nog Philip Kums, papa van Niel, stilaan gebeten door de wedstrijd microbe, loopt bij de masters M+50 in de korte cross voor mannen. In deze categorie finishte hij als eerste en in het algemeen - samen met zijn jongere tegenstanders - op de 25ste plaats.
Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Lanaken

Tussenstand Limburgs Cross Criterium
03 januari 2026
De stand van het Limburgs Cross Criterium na 4 veldlopen in Tongeren, Neerpelt, Genk, Bree en Dilsen. 
Tussenstand
Afbeelding
Trainingen tijdens de kerstvakantie
22 december 2025
De trainingen op maandag op de Basvelden en zaterdag op de Teut blijven gewoon doorgaan tijdens de vakantie.
Geen training op woensdag 24 december en donderdag 25 december. Ook geen training op woensdag 31 december en donderdag 01 januari.
Hou er rekening mee dat op beide woensdagen en donderdagen er ook geen licht op de Basvelden is s'avonds. 

Tussenstand Limburgs Cross Criterium
20 december 2025
De stand van het Limburgs Cross Criterium na 4 veldlopen in Tongeren, Neerpelt, Genk en Bree. 
Tussenstand
Afbeelding
Kerstindoormeeting in Heusden
19 december 2025
Met Eleonora Lecca, Louis Zeelmaekers, Lot Segers, Kato Knapen, Tilda Boonen, Kobe Knapen, Lars Ozog, Toon van der Have, Pierre Hulsmans en Dirk Schillewaert trokken wij op deze laatste schooldag van het eerste trimester naar de indoorhal in Heusden.
Eleonora, Lot en Kato mochten als eerste aan hun proeven beginnen. Eleonora begon met hoogspringen en verbeterde haar persoonlijk record tot 1m20. Kato begon met verspringen en ook zij verbeterde haar PR tot een mooie 3m82. Lot startte ook met verspringen en slaagde erin haar PR naar 3m97 te brengen. Louis begon aan zijn eerste echte meeting als eerstejaars pupil. Zijn eerste proef was het kogelstoten. Met 4m69 was de start gegeven en een PR in het kogelstoten. ELeonora met vergezelt door Tilda als zij zich klaar maakten voor de 60 m. Voor Tilda was het haar eerste wedstrijd. Met een mooie tijd van 10"96 zette zij haar eerste prestatie neer in de atletieksport. Eleonora snelde even later op de 60 m naar een mooie 9"31. Louis zal ook nog 2 loopnummers doen: de 60 m en de 60 m horden. Op de 60 m knalde hij naar een mooie 10"38. In de hordenproef kwam zijn hordenstijl goed van pas en liet een tijd van 14"98 noteren. Kato en lot liepen ook de 60 m. Kato liep naar een schitterend nieuw PR van 9"49. Lot liet 9"09 noteren. Kobe en Eleonora waagden zich ook aan de 60 m horden. Kobe liep op deze nieuwe hoogte voor miniemen naar een goede 13"64. Eleonora liep als pupil een 11"72 weerom een nieuw persoonlijk record. Lot nam nog deel aan het kogelstoten met 9m69. Kobe waagde zich ook aan het kogelstoten. Deze keer moet hij als eerstejaars miniem het tuig van 3 kg stoten. 4m45 was zijn beste worp. 
Lars koos het verspringen en de 60 m voor deze meeting. Zijn eerste proef het verspringen was al onmiddellijk een uitstekende reeks sprongen. Zijn beste sprong en een nieuw persoonlijk record was 5m49. Hij trok deze lijn door naar de 60 m met een nieuw persoonlijk record van 8"18. Toon nam deel aan dezelfde proeven de 60 m en het verspringen. De 60 m sloot hij af met een nieuw PR van 8"33. In het verspringen liet hij een mooie sprong van 5m38 noteren. Pierre nam deel aan één proef het kogelstoten. Zijn beste worp met de kogel van 3 kg voor masters +80 was 6m71. Ten slotte koos Dirk voor de 60 m horden en het verspringen. De hordenproef sloot hij af met een mooie 11"26. In het verspringen liet hij als verste sprong 4m74 noteren.
Proficiat !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Heusden

Afbeelding
LCC veldloop in Dilsen
14 december 2025
Ondanks de vele zieken waren wij toch met veel atleten aanwezig in het Park Ter Motte in Dilsen. Onze kangoeroes en benjamins, Valente Lecca, Amélie Ramaekers, Lies Koch, Renée LIpkens en Jaimy Van Vlassenaere, waren gemotiveerd om glanzende prestatie te leveren. 
Pupil Rixhe Sledz mocht als eerstejaars als eerste het veld instormen. Zij legde beslag op een schitterende 17de plaats. Eleonora liep haar beste wedstrijd van dit jaar. Met een glanzende start nestelde zij zich op de 4de plaats en verdedigde zij deze plaats tot aan de eindstreep. Robbe Pouls en Ruun Segers waren onze jongste pupillen bij de jongens. Robbe knokte zich naar de 2de plaats en Ruun kon de 5de plaats bemachtigen. De conditie van de tweedejaars pupil Jonas Timmermans wordt elke week beter. Ook in Dilsen liep hij naar een voortreffelijke 13de plaats. De eerstejaars miniemen meisjes Juline Houbregs en Elise Pouls werden ook tijdens deze wedstrijd aangevuld met Mirthe De Winter. Elise werd mooi 3de gevolgd door Juline op de 6de plaats. Mirthe bevestigde haar vorige prestatie met een schitterende 11de plaats. De tweedejaars miniemen Kato Knapen, Mila Bo Sledz en Lot Segers liepen een mooie wedstrijd. Lot werd 4de voor de aanstormende Mila Bo op de 5de plaats. Kato werd mooi 13de. Een eerste nieuwkomer was Kyano Van Vlassenaere bij de eerstejaars miniemen jongens samen Kobe Knapen en Niel Kums. Kobe was de voorbij week ook slachtoffer van de griep en liep voor wat hij waard was. Hij finishte op de 17de plaats. Kyano vertrok zeer goed en hield stand tot in de laatste ronde. Hij finishte uiteindelijk op de 13de plaats, net achter NIel die ondertussen was opgerukt tot de 12de plaats. 
Een verrassende verschijning op de korte cross voor vrouwen was Katrien Melotte, mama van Kato en Kobe, die na jaren van inactiviteit nog eens aandurfde een veldloop te trotseren. Zij werd 15de na een snelle wedstrijd. Philip Kums nam voor de derde keer deel aan de korte cross voor mannen. Hij moest net de duimen leggen in een sprint met 2 jongere tegenstanders en werd toch mooi 23ste. Berre Segers kon zich even uit zijn boeken weg trekken om effen zijn benen te strekken in het park . Hij werd 3de in de reeks tweedejaars scholieren. Nathalie Van Oosterwijck nam deel aan de lange cross. Zij werd in de categorie masters +35 mooi 5de. Bij de seniors mannen knokte Jonas Vangeel zich in een snel race naar een mooie 5de plaats. Ten slotte startte Manuel ALexandre Ramos bij de masters in de laatste reeks van de dag. Hij finishte op de 17de plaats.
Proficiat!!!
Uitslag
Fotoreeks in Dilsen

Kampioenenviering in Tessenderlo
12 december 2025
Deze avond worden onze atleten die aangesloten zijn bij LOOI AV gehuldigd door het gemeentebestuur van Tessenderlo. Voor hun prestaties in het voorbije seizoen 2024-2025 werden uitgenodigd: Pierre Hulsmans, Maria Paps, Ann Schillewaert, Dirk Schillewaert, Matz Wijnen, Jules Achten en Juline Houbregs.
​Proficiat !!!
Afbeelding
LCC veldloop in Bree
07 december 2025
Met een legertje van 27 atleten waren wij present op deze Sinterklaasveldloop aan de Boneput in Bree. 
Met een uitstekende Valente Lecca bij de kangoeroes, de snelle Renée Lipkens, Vi Hendrikx, Lies Koch en Amélie Ramaekers bij de benjamins eerstejaars en de knokkende Michelle Milito en Leon Kenens bij de tweedejaars benjamins, was de toon in deze veldloop gezet. Onze supporters keken er naar en zagen dat het goed was. 
Rixhe Sledz, nog een beetje afgeremd door de restjes van haar griepje, maakte nog een goede beurt met een mooie 23ste plaats bij de eerstejaars pupillen meisjes. Bij de tweedejaars pupillen kreeg Eleonora Lecca onverwachts te maken met pijn in haar zij, maar kon zich toch nog op een 12de plaats hijsen. Bij de eerstejaars pupillen jongens stond geen maat op Robbe Pouls en Ruun Segers. Robbe knalde naar de 1ste plaats en Ruun volgde op een mooie 4de plaats. In de reeks van de tweedejaars pupillen jongens moest Vince Wolkfs verstek geven wegens ziekte, maar  konden een nieuwe aanwinst verwelkomen met de naam Bram Schietekatte. In zijn eerste veldloop finishte hij een een uitstekende 15de plaats. Jonas Timmermans zorgde voor de nodige sensatie door op te rukken naar de 12de plaats. Ook in de reeks van de eerstejaars miniemen meisjes vinden wij Mirthe De Winter als nieuwkomer in het veld. In haar eerste veldloop moet zij nog leren doseren, maar toch kan zij al een mooie 11de plaats bemachtigen. In deze race stond ook geen maat op Elise Pouls. In een tactisch goed gelopen wedstrijd geeft zij iedere tegenstander in de laatste ronde het nakijken. Zij stond op het hoogste schavotje op het podium. Juline Houbregs nestelde zich in de kopgroep en hield stand tot aan de aankomst, waar zij de schitterende 5de plaats bezette. Ondanks de examenperiode waren er toch 3 tweedejaars miniemen meisjes aan de start. De altijd lachende Amélie Dekens liep een uitstekende wedstrijd en finishte op een mooie 13de plaats. Lot Segers en Mila Bo Sledz volgden elkaar aan de finish op de 4de en 5de plaats. Onze laatste jeugdige deelnemers waren de eerstejaars miniemen jongens met nieuwkomer Korneel Koch en de diehards Jacob Moors, Kobe Knapen en Niel Kums. Jacob finishte schitterend op de 8ste plaats. Kobe En Niel vochten hun zoveelste duel uit met deze keer Kobe op de 17de plaats en Niel op de 18de plaats. Korneel huppelde in zijn eerste veldloop als 21ste over de aankomst. 
Een vreemde eend in de bijt, want wij zagen Philip Kums aan de startlijn voor zijn tweede veldloop korte cross van het seizoen. Hij finishte als 20ste in zijn reeks. De conditie van Jonas Vangeel verbetert zienderogen. In Bree ging hij tot het uiterste en beloonde zichzelf met een schitterende 3de plaats op het podium. Als laatste - naar gewoonte - vertrok Manuel Alexandre Ramos bij de masters M+35. Hij finishte als 13de van het pack.
Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Bree

Tussenstand Limburgs Cross Criterium
01 december 2025
De stand van het Limburgs Cross Criterium na 3 veldlopen in Tongeren, Neerpelt en Genk. 
Tussenstand
Picture
Belgisch kampioenschap veldlopen in Hulshout
30 november 2025
Op het Belgisch kampioenschap veldlopen in Hulshout 5 atleten van Z.A.C. zich ingeschreven. Valente Lecca bij de kangoeroes jongens, Eleonora Lecca bij de tweedejaars pupillen meisjes, Juline Houbregs bij de eerstejaars miniemen meisjes, Kato Knapen bij de tweedejaars miniemen meisjes en Kobe Knapen bij de eerstejaars miniemen jongens. Vroeg in de voormiddag stond Valente ongeduldig te trappen aan de startlijn in zijn eerste grote veldloop bij Limburg. Hij liep een mooie wedstrijd met een mooi resultaat. Zijn zus Eleonora had al eerder grote veldlopen getrotseerd. Na 1300 m finishte zij een schitterende 46ste plaats in haar categorie. Juline stond al eerder aan de start van een dergelijke wedstrijd. Zij knalde naar een geweldige 26ste plaats bij de eerstejaars miniemen meisjes. Kato vond al snel haar ritme in de 1600 m ploetertocht. Zij kon zich opwerken naar de 57ste plaats. De laatste die het strijdperk betrad was Kobe. Zijn race bij de eerstejaars miniemen vertrok op de laatste plaats maar al snel begon hij aan zijn gekende inhaalmaneuver en kroop gestaag naar de 67ste plaats aan de aankomst.
Proficiat Valente, Eleonora, Juline, Kato en Kobe!!!
Uitslag
Fotoreeks in Hulshout

Belgisch kampioenschap canicross in Waasmunter
22-23 november 2025

Fotoreeks in 
Picture
LCC veldloop in Genk
23 november 2025
Met Juline Zeelmaekers, Valente Lecca, Amélie Ramaekers en onze nieuwkomers Lies Koch en Michelle Milito waren wij al goed vertegenwoordigd in de kategorieën kangoeroes en benjamins. Deze atleetjes zorgden voor de nodige enthousiasme bij de ouders en supporters. Onze jongsten zorgden dan ook voor leuke en goede prestaties. 
Rixhe Sledz was onze eerste pupil die tegen de heuvel in het Sportingenk Park op mocht sprinten. Zij finishte als 16de. Onze tweedejaars  pupil Eleonora Lecca maakte er een mooie race van en beëindigde haar wedstrijd op de 7de plaats. Onze standaard drie muskutiers eerstejaars pupillen jongens met Robbe Pouls, Louis Zeelmakers en Ruun Segers zorgden voor schitterende prestaties. Louis finishte op een mooie 27ste plaats. Robbe zorgde voor een snelle laatste ronde en veroverde de 3de plaats. Ruun slaagde er in om in de laatste ronde nog een paar tegenstanders het nakijken te geven en werd 4de. In de reeks tweedejaars pupillen jongens wordt Vince Wolfs steeds maar beter. In zijn 3dewedstrijd van het seizoen finishte hij op een mooie 7de plaats. Jonas Timmermans knokte zich in dezelfde reeks naar de 20ste plaats. Juline Houbregs en Elise Pouls waren onze tenoren bij de eerstejaars miniemen meisjes. Juline sprintte naar een schitterende 7de plaats en Elise zorgde voor een snelle finish voor een even mooie 1ste plaats. Het quartet bij de tweedejaars miniemen meisjes waren Kato Knapen, Amélie Dekens, Mila Bo Sledz en Lot Segers. Amélie liep in haar tweede veldloop een mooie race en finishte op de 21ste plaats. 3 plaatsten eerder sloop Kato over de aankomst op de 18de plaats. Mila Bo, niet gehinderd door groeipijnen, zorgde voor een uitstekende prestatie op een 8ste plaats. Lot hield vol tot aan de aankomst en finishte op de 4de plaats. Bij de eerstejaars miniemen jongens was er weer een strijd tiussen Kobe knapen en Niel Kums voor de beste prestatie. Ook deze keer werd het beslist in de eindspurt. Deze keer snelde Kobe naar de 13de plaats en Niel op de 14de plaats. Ook een nieuw gezicht zagen wij de de tweedejaars. Lucas Persy had nog eens de spikes aangebonden en sloot zijn veldloop af met een uitstekende 7de plaats. Een half uurtje later zagen wij iemand tussen de bomen crossen en zich helemaal geven in de korte cross voor mannen. Het was Philips Kums, papa van Niel, die het aandurfde om de strijd aan te binden met het jonge geweld. Hi jfinishte de 2550m lange koers in 12'05" en werd 30ste. Dan was het wachten tot de wedstrijd van de masters dames, waar Nathalie Van Oosterwijck de 7de plaats kon veroveren. Een podium plaats was weggelegd voor Jonas Vangeel bij de seniors mannen. Hij finishte in zijn thuiswedstrijd op de 3de plaats. Als laatste bond Manuel ALexandre Ramos zijn spikes aan. Hij finishte bij de masters M+35 op de 14de plaats.
Proficiat !!!
Uitslag
Fotoreeks in Genk

PictureWK Canicross Pardubice. Goud voor Patrick en brons voor Martine.
Wereldkampioenschap canicross in Pardubice (Tsjechië)
06-08 november 2025
Terwijl onze veldlopers zich het lampje uitliepen in het Domein Dommelhof in Neerpelt, waren onze canicrossers actief op hun wereldkampioenschap in Pardubice in Tshechië. Loper en hond gaven het beste van zichzelf om uitstekende prestaties te leveren. Onze lopers en hun honden waren de laatste maanden goedgetraind en voorbereid op dit kampioenschap. En dat wierp haar vruchten af. Eén wereldtitel, één tweede plaats, één derde plaats en vele schitterende ereplaatsen was de buit waarmee onze atleten terug naar Zonhoven trokken. 
Patrick Bosmans (in het verleden al meerdere keren Europees kampioen in de canicross) liet zich dit jaar gelden in het onderdeel "Bike" en veroverde zijn eerste wereldtitel in de onderdeel in de categorie Masters Men III. Een gouden medaille hangt er nu ook blinken in zijn trofeeën kast. De zilveren medaille was voor Danny Lemmens in de canicross in de categorie Master Men II. Ook in de canicross veroverde Martine Lemmens in de categorie Masters Women III de 3de plaats en de bronzen medaille. Ook onze andere lopers presteerden uitstekend. Zo werd Mario Vanstreels 15de in de canicross in de categorie Masters Men II. Jo Notelaers werd in de categorie canicross Masters Men I mooi 19de en Tamara Gregoor werd 25ste in de canicross Masters Women I.
Proficiat Patrick, Danny, Martine, Mario, Jo en Tamara !!!!
​Fotoreeks in Pardubice

Picture
LCC Veldloop in Neerpelt
09 november 2025
Onze tweede veldloop van het seizoen is in Neerpelt. Wij waren in de bossen aan het Dommelhof met 25 atleten aanwezig. Drie kangoeroes Juline Zeelmaekers, Amélie Ramaekers en Leon Vaes liepen tussen de bomen naar uitstekende prestaties.
Bij de eerstejaars pupillen meisjes stond Rixhe Sledz ongeduldig te trappelen aan de startlijn. Zij snelde weg van de startlijn en liep als 13de pupil over de aankomst. Eleonora Lecca stond geduldig te wachten bij de tweedejaars pupillen meisjes. Zij veroverde een mooie 5de plaats in deze reeks. Onze drie vaste atleten Robbe Pouls, Ruun Segers en Louis Zeelmaekers ware, onze eerstejaars pupillen jongens. Robbe sloeg zijn enkel om maar behaalde toch nog de 3de plaats even dlater gevolgd door Ruun op een mooie 5de plaats. Een Louis wurmde zich naar een verdienstelijke 37ste plaats. Onze tweedejaars pupillen Vince Wolfs en Jonas Timmermans kregen het gezelschap van Guus Quanten. Guus snelde naar eenmooie 6de plaats terwijl Vince een verdienstelijke 8ste plaats veroverde. Jonas verbeterde zich in Neerpelt tot de 17de plaats. Bij de eerstejaars miniemen meisjes kregen Elise Pouls en Juline Houbregs ook het gezelschap van de zus van Guus, Sien. Zoals haar broer kreeg Elise ook te maken met tegenslag maar kon toch nog de 3de plaats vasthouden. Juline liep even later als 5de  miniem over de streep. In haar eerste veldloop dit jaar wist Sien zich op de 10de plaats te positioneren. Tweedejaars miniemen waren Mila Bo Sledz, Lot Segers, Amélie Ramaekers en Kato Knapen. Voor Amélie was het de eerste kennismaken met atletiekcompetitie. Zij liep naar een mooie 26ste plaats. Kato knokte zich een goede 21ste plaats, terwijl Mila Bo als enige opdracht meekreeg "uitlopen", want haar kwetsuur was nog niet volledig genezen. Zij kweet zich schitterend van haar taak en werd 11de miniem. Lot knalde ondertussen naar een mooie 5de plaats. Onze laatste 2 jeugdige atleten waren Niel Kums en Kobe Knapen bij de eerstejaars miniemen jongens. Kobe sprintte naar een 15 de plaats gevolgd door Niel op de 16de plaats. 
Nog 5 atleten stonden op de inschrijvingslijst. Onze eerste was Elena Kiezer die voor het eerst aan een officiële wedstrijd deelname. Rustig vertrokken met een vriendin versnelde zij in de laatste ronde en finishte mooie op een 18de plaats. Daarna deed Nathalie Van Oosterwijck haar rentree in het veldlopen. Onmiddellijk een schot in de roos met een schitterende 3de plaats bij de masters +35. Midden in de examens en nog de naweeën van de griep in zijn lichaam kon Jonas Vangeel goed mee tot de laatste ronde en finishte als 11de bij de seniors heren.  Ten Slotte Dirk Schillewaert en Manuel Alexandre Ramos voor hun wedstrijd bij de masters +35. Manuel finishte op de 14de plaats en Dirk op de 15de plaats.
Proficiat !!!!!!
Uitslag
Fotoreeks in Neerpelt

Picture
LCC veldloop in Tongeren
02 november 2025
De eerste veldloop van ons winterseizoen is traditioneel deze in het sportpark van Tongeren. Met 22 atleten waren wij present aan de atletiekpiste. Bij de kangoeroes en benjamins startten Juline Zeelmaekers, Valente Lecca, Vi Hendrikx, Amémie Ramaekers en Leon Vaes. Zij brachten onze supporters in vervoering met hun knappe prestaties. Rixhe Sledz was onze eerste pupil die het veld ingestuurd werd. Zij finishte in haar eerste wedstrijd bij de pupillen meisjes op de 16de plaats. Bij de tweedejaars pupillen meisjes startte Eleonora Lecca. Zij veroverde een mooie 6de plaats.Bij de eerstejaars pupillen jongens waren 3 atleten aanwezig. Ruun Segers, Robbe Pouls en Louis Zeelmaekers. Louis finishte op een mooie 31ste plaats. Ruun kon in de finale nog oprukken naar de 3de plaats en Robbe wist in de laatste 300 m meester te maken van de 1ste plaats.Bij de tweedejaars pupillen stonden Jonas Timmermans en Vince Wolfs aan de startlijn. Vince eindigde op de 16de plaats en jonas rolde als 20ste over de aankomstlijn. Bij de eerstejaars miniemen meisjes startten Elise Pouls en Juline Houbregs. Beide meisjes nestelde zich van bij de start in de kopgroep en houden het verloop van de wedstrijd goed in de gaten. In de finale van de tweede ronde rukte Elise zich los uit de kopgroep en neemt resoluut de leiding en vergroot stelselmatig haar voorsprong. Ondertussen heeft juline zich meester gemaakt van de 4de plaats die zij niet meer afgeeft. Drie meisjes tweedejaarsminiemen Mila Bo Sledz, Lot Segers en Kato Knapen. Lot probeerde de kopgroep te volgen maar werd in de finale terug gewezen naar de 5de plaats, nadat Mila Bo in haar eindsprint de 4de plaats veroverde. Kato knokte zich naar een moie 13de plaats. Twee jongens miniemen tweedejaars Kobe Knapen en Niel Kums. Beide zijn aan elkaar gewaagd en deze keer werd Niel 18de en Kobe 20ste.  BIj de hogere categorieën verscheen Berre Segers bij de scholieren mannen. Hij snelde naar een 19de plaats. Dan maken wij een sprong naar de seniors mannen waar Jonas Vangeel start met niet al te veel verwachtingen nadat hij ziek werd tijdens de trainingsstage. Toch wist hij zich naar een 4de plaats te hijsen. Als laatste vertrok Manuel Alexandre Ramos bij de masters +35 . In zijn eerste veldloop in jaren finishte hij op de 19de plaats.
Proficiat !!!!
Uitslag
Fotoreeks in Tongeren

Lid worden 
Voor het seizoen 2025 - 2026

01 november 2025
Verlenging van je lidmaatschap of nieuw aansluiten voor het volgende atletiekseizoen van 01 november 2025 tot 31 oktober 2026.
KLIK HIER
Picture
Trainingsstage in Mormont
24 oktober 2025 - 30 oktober 2025
Met de trainingsstage is ook ons atletiekseizoen 2024-2025 afgesloten.
De laatste foto's en video's van het seizoen en van de trainingsstage zijn hieronder te bekijken.
Fotoreeks Mormont
Fotoreeks Mormont bonteavond

Picture
Trainingsstage in Mormont dag 7
​30 oktober 2025
De trainingsweek wordt afgesloten met het opruimen van alle kamers, inpakken van alle knutselmaterialen, keukenmaterialen en andere zodat alles weer netjes wordt achtergelaten. Heel wat atleten staken hierbij een extra handje of hand toe. Nadat de beheerder van het gebouw zijn  controlewerk  had uitgevoerd, konden wij omstreeks 11u vertrekken richting Achouffe Valley, waar onze dames een modderige (want de voorbije nacht had er flink geregend) wandelingsroute hadden ontdekt. Na de wandeling konden wij nog een laatste maal genieten van een lekker maaltijd met friet en frikandel. Rond 14u30 vertrokken wij definitief uit de Ardennen richting onze thuisbasis, hunkerend naar volgend jaar. De reservatieaanvraag is alleszins al verstuurd.

Trainingsstage in Mormont dag 6
29 oktober 2025
De voorlaatste dag. Iedereen mocht uitslapen tot 8u30 maar de diehards waren al vroeg uit de veren voor hun ochtendloopje. Nu kwam het erop aan om hun kamers, die ondertussen herschapen waren in een oorlogsveld, stilletjes aan op te ruimen, hun spulletjes samen te rapen en al in hun valiezen te steken. Op die manier hadden ze morgen minder werk voor het vertrek. De benjamins tem miniemen hadden hun laatste training in de weide achter het gebouw, waarbij ze af en aan toch samen een kleine 5 km op een uur aflegden. De anderen kregen nog een laatste lange duurloop voorgeschoteld. Ondertussen hadden Sara, Katrien en Annie een wandelweg gezocht voor de volgende dag. Als laatste activiteit was onze kareoke avond waar onze jongens en meisjes hun hart en ziel uit hun lijf zongen. Enkele geluidsopnames demonstreren hun talenten. Een laatste avond slapen in onze stageplaats.
Trainingsstage in Mormont dag 5
28 oktober 2025
De belangrijkste dag van de week. Want alles moest klaar gestoomd worden voor vanavond. Maar ondertussen werd er nog geknutseld en gelopen. Het noodlot sloeg toe bij een van onze atleten die ziek werd en huiswaarts moest keren om verder het virus te overwinnen. Deze dag is ook belangrijk voor onze tweedejaars miniemen Kato, Mila Bo en Lena, want zij mochten (moesten) vandaag voor een keertje meetrainen met de grotere jongens en meisjes en zo ondervinden wat hen te wachten staat tijdens de trainingsstage van volgend jaar. Tijdens hun ochtendtraining mochten zij een 5 km duurloop afwerken en in de namiddag werden hun benen op de proef gesteld tijdens een stevige intervaltraining bergop. Ze overleefden alle drie de berg. Want s'avonds was niets mee te merken van stramme benen en andere delen van hun lichaam. Jawel het was bonteavond en nadat iedereen hun toneelstukje naar voren had gebracht, startte de party pas echt; De jongsten mochten dansen tot 11u00 en om 12u00 werd alles afgesloten en met vereende krachten werd er opgeruimd en alles terug op zijn plaats gezet voor het ontbijt van de volgende dag.
Trainingsstage in Mormont dag 4
27 oktober 2025
Maandagmorgen kregen onze oudste atleten een korte duurloop van een 5-tal km voor de kiezen. Terwijl zij zich in het zweet liepen knutselden onze jongste atleten onder leiding van Kathleen allerlei figuurtjes uit klein in elkaar. Voor het middagmaal werd ook het kienmateriaal uit de kast gehaald. De te winnen hoofdprijs was : een extra dessertje van onze keukenprincessen waar tot op de tanden voor gestreden werd. Er kon maar eentje winnen. In de namiddag trainden onze benjamins, pupillen en miniemen in de weide achter het gebouw. Een uurtje later vertrokken onze cadetten tem masters voor een lange duurloop de weg op. Ondertussen werd er nog druk geoefend voor bonteavond.
Trainingsstage in Mormont dag 3
26 oktober 2025
Zondag en onze atleten mochten een uur langer slapen want tijdens de nacht is de klok teruggedraaid. De ochtendduurloop van de oudsten werd al stevig langer gemaakt en de hoogte van de heuvels in Mormont bleven dezelfde. De eerste blaren verschenen onder de voeten. In de namiddag kregen onze jongsten ook een duurloop te verwerking in de grote tuin van onze vakantiehuis. Rondjes lopen, soms langzaam, soms snel. Een rondje van 420 m door het vochtige gras en tussen molshopen, in een stevig tempo of snel afgelegd, soms strompelend over de zandhopen eigenhandig gemaakt door de aanwezige mollen, met af en toe een goede rustperiode. De oudsten hadden een intervaltraining op een stevige uit de kluiten gewassen helling. In de avonduren werden ze bezig gehouden door het spel van Toon. Gedurende de dag was iedereen druk in de weer voor hun creatie tijdens de bonteavond van dinsdagavond. 
Trainingsstage in Mormont dag 2
25 oktober 2025
s'Morgens werden de oudsten atleten vanaf cadet uit hun dierbaar bed gelicht om hun eerste training aan te vatten. Een korte duurloop door de kille lucht van de Ardennen. Voor sommigen een eerste kennismaking met het begrip trainingsstage voor anderen een leuke herhaling uit het verleden. De jongsten mochten na het ontbijt zich bezig houden in de klutselkamer of met gezelschapsspelletjes. na het middagmaal met soep en brood, werden onze jongsten samen getrommeld voor hun training een uur later gevolgd door de cadetten tem masters voor een langere duurloop over de heuvels van Mormont en omstreken. Na het avondmaal deed Toon zijn spel uit de doeken en werden de eerste stappen in de verovering van de prijzen gezet. 
Trainingsstage in Mormont dag 1
24 oktober 2025
Onze jaarlijkse stage in de Ardennen is weer volzet met sterke atleten die een uitdaging niet uit de weg gaan. Om 18u00 zette de kolonne zich in beweging naar onze overnachtigingsplaats in Wibrin - Mormont. Na heel veel chocomelk en versnapperingen werd iedereen naar hun kamer gestuurd voor hun eerste nacht.
Nico Bos - Copyright 2012 - All Rights Reserved